Как правилно се консумира кокосовият орех

Кокосовите орехи са онези екзотични плодове, които обикновено биват свързвани с лято, плаж, море, забавление и вкусни напитки. Колко често си купувате кокосов орех? Дали въздържанието ви е резултат от липсата на информация как да го консумирате?

Още: 10-те най-мощни антибиотика в света

Още: Спри захарта и виж какво ще се случи с тялото ти

Днес ще споделим с вас много любопитни факти за кокосовия орех и това как правилно да го избирате и похапвате.

Какво представлява кокосовият орех?

Най-общо казано кокосовият орех се състои от две части. Копрата е твърдата част, която се похапва. Кокосовата вода е напитката, от която можем да си приготвим десетки коктейли.

Още: Долар - лев. Колко струва един щатски долар към един български лев днес, 23 февруари /валутен калкулатор/

Още: Яжте тези 15 храни, ако искате да отслабнете

Никога не пийте кокосовата вода на презрял кокосов орех!

Това е много важно да се запомни, тъй като в противен случай можете да се натъкнете на неприятен дискомфорт, свързан със стомашно неразположение. Ако искате да пиете кокосова вода, избирайте неузрели орехи.

Миризмата на кокосов орех възбужда мъжете

Този плод е истински полезен за организма. Помага за забързването на метаболизма, което пък на свой ред води до изгаряне на излишните мазнини и свалянето на килограми.

Още: Понякога чувствате ли, че губите ума си? Защо възниква този страх и защо не трябва да се притеснявате?

Още: 7 златни правила на Мария Монтесори за възпитанието на щастливо и отговорно дете

Ако спортувате редовно и почти всеки ден посещавате залата, то със сигурност кокосът ще ви помогне за по-бързото възстановяване на мускулите след тренировка.

Как да похапваме кокосов орех?

Няколко са начините, по които да използвате тази храна. Ако искате от нея да си направите кокосови стърготини, нужно е да изсушите копрата предварително. Можете обаче с нея да си приготвите и домашно кокосово масло.

Когато избирате ореха, трябва задължително да го разклатите и да усетите и чуете водата в него как се движи. Трите дупчици е важно да са напълно здрави и да няма никакви пукнатини по повърхността на плода.

Никой не подозира, че това са най-полезните храни в света

Ако искате да си направите екзотичен коктейл, опитайте с шило да пробиете една от трите дупчици и да сложите сламка в нея. Така ще се насладите на всички ползи и вкусови качества на кокосовата вода.

Похапвайте го често, защото той е много ценен!