Лекарят и телевизионен водещ Сергей Агапкин сподели в предаването „Най-важното“ по канал „Русия 1“ рецептата за една необичайна напитка, която помага за премахване на мазнините от корема, ако се консумира преди тренировка.
Отслабването е дълъг процес, който не бива да се осъществява по вреден и неразумен начин. Все повече дами и малки момичета прибягват към постоянно гладуване и органичаване, а ефектите от тях влияят негативно на целия организъм.
Червеното цвекло е една от онези храни, които е редно да поднасяме на организма си колкото се може по-често. То е много богато на полезни съставки и със сигурност липсата му в менюто ни не е най-добрият избор, който сме правили.
Цвеклото само по себе си е изключително полезно за цялостното ви здраве, но то може да свърши и страхотна работа, ако търсите добър начин да отслабнете.
Цвеклото определено е най-здравословният зеленчук. Неговият наситено червен цвят показва наличието на специфичен фитохимикал - бетацианин, който може да понижи нивата на хомоцистеин.
Ползите за здравето от консумацията на червено цвекло са добре познати и известни. То съдържа много полезни вещества и елементи, които благоприятстват нашето здраве.
Цвеклото и неговите предимства
Цвеклото е зеленчук, който има червеникав цвят. От него можете да се възползвате от всичко, дори и листата им могат да се консумират сурови или варени.
Ежедневно, около нас има толкова много неща, че е почти невъзмжоно да не се разсеем. Понякога, обаче, когато изобщо не можем да се концентрираме, проблемът може да се окаже по-сериозен.
Когато стане дума за червеното цвекло, мнозина набръчкват челото в знак на отвращение. Цвеклото има специфичен вкус и ако не знаем как да го сготвим, определено това ще е реакцията и на всички, седнали на масата.
Салата "Метла" чисти токсините и помага да се избавите от излишните килограми. Наричат я така, защото буквално измита токсините, слузта и други вредни отлагания от храносмилателния тракт.
Начинът, по който работи организмът ни, до много голяма степен зависи от чистотата на кръвта, която циркулира в него. Колкото по-малко токсини има в кръвта, толкова по-силни, здрави и изпълнени с енергия ще бъдем.
Необходими продукти:
600 г червено цвекло
3 ябълки
50 г орехови ядки
2 ч.л. оцет
3 с.л. олио
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете цвеклото.
Чаша сок от червено цвекло на ден е достатъчна, за да се понижи високото кръвно налягане на хипертониците, дори ако заболяването не се подлага на медикаментозен контрол.
Необходими продукти:
1 голяма глава червено цвекло (или 2-3 по-малки)
1 картоф
1 малка глава лук
1-2 малки моркова
150 мл прясно мляко
20-30 гр масло
Начин на приготвяне:
Може би най-важното в тази иначе много лесна за приготвяне супичка е подготовката на червеното цвекло.
Необходими продукти:
1 голяма глава червено цвекло (или 2-3 по-малки)
1 картоф
1 малка глава лук
1-2 малки моркова
150 мл прясно мляко
20-30 гр масло
Начин на приготвяне:
Може би най-важното в тази иначе много лесна за приготвяне супичка е подготовката на червеното цвекло.
Червеното цвекло е една от онези храни, които е редно да поднасяме на организма си колкото се може по-често. То е много богато на полезни съставки и със сигурност липсата му в менюто ни не е най-добрият избор, който сме правили.
Чаша сок от червено цвекло на ден е достатъчна, за да се понижи високото кръвно налягане на хипертониците, дори ако заболяването не се подлага на медикаментозен контрол.
Начинът, по който работи организмът ни, до много голяма степен зависи от чистотата на кръвта, която циркулира в него. Колкото по-малко токсини има в кръвта, толкова по-силни, здрави и изпълнени с енергия ще бъдем.
Когато стане дума за червеното цвекло, мнозина набръчкват челото в знак на отвращение. Цвеклото има специфичен вкус и ако не знаем как да го сготвим, определено това ще е реакцията и на всички, седнали на масата.
Салата "Метла" чисти токсините и помага да се избавите от излишните килограми. Наричат я така, защото буквално измита токсините, слузта и други вредни отлагания от храносмилателния тракт.
Ползите за здравето от консумацията на червено цвекло са добре познати и известни. То съдържа много полезни вещества и елементи, които благоприятстват нашето здраве.
Лекарят и телевизионен водещ Сергей Агапкин сподели в предаването „Най-важното“ по канал „Русия 1“ рецептата за една необичайна напитка, която помага за премахване на мазнините от корема, ако се консумира преди тренировка.
Отслабването е дълъг процес, който не бива да се осъществява по вреден и неразумен начин. Все повече дами и малки момичета прибягват към постоянно гладуване и органичаване, а ефектите от тях влияят негативно на целия организъм.
Цвеклото определено е най-здравословният зеленчук. Неговият наситено червен цвят показва наличието на специфичен фитохимикал - бетацианин, който може да понижи нивата на хомоцистеин.
Необходими продукти:
600 г червено цвекло
3 ябълки
50 г орехови ядки
2 ч.л. оцет
3 с.л. олио
сол на вкус
Начин на приготвяне:
Измийте и почистете цвеклото.
Ежедневно, около нас има толкова много неща, че е почти невъзмжоно да не се разсеем. Понякога, обаче, когато изобщо не можем да се концентрираме, проблемът може да се окаже по-сериозен.
Цвеклото само по себе си е изключително полезно за цялостното ви здраве, но то може да свърши и страхотна работа, ако търсите добър начин да отслабнете.
Цвеклото и неговите предимства
Цвеклото е зеленчук, който има червеникав цвят. От него можете да се възползвате от всичко, дори и листата им могат да се консумират сурови или варени.
Цвеклото е изключително питателно и е пълно с полезни за здравето свойства. Несъмнено то трябва да присъства постоянно във всяка балансирана диета.
Лекарят и телевизионен водещ Сергей Агапкин сподели в предаването „Най-важното“ по канал „Русия 1“ рецептата за една необичайна напитка, която помага за премахване на мазнините от корема, ако се консумира преди тренировка.
Отслабването е дълъг процес, който не бива да се осъществява по вреден и неразумен начин. Все повече дами и малки момичета прибягват към постоянно гладуване и органичаване, а ефектите от тях влияят негативно на целия организъм.
Червеното цвекло не е най-харесваният зеленчук от хората, но ползите от него са толкова много, че е крайно необходимо да го включваме в менюто си.
Червеното цвекло е една от онези храни, които е редно да поднасяме на организма си колкото се може по-често. То е много богато на полезни съставки и със сигурност липсата му в менюто ни не е най-добрият избор, който сме правили.
Цвеклото само по себе си е изключително полезно за цялостното ви здраве, но то може да свърши и страхотна работа, ако търсите добър начин да отслабнете.
От древни времена цвеклото се използва като изключително полезна храна на масата ни. Започнах да ям цвекло всеки ден и резултатите не закъсняха!
Цвеклото определено е най-здравословният зеленчук. Неговият наситено червен цвят показва наличието на специфичен фитохимикал - бетацианин, който може да понижи нивата на хомоцистеин.
Ползите за здравето от консумацията на червено цвекло са добре познати и известни. То съдържа много полезни вещества и елементи, които благоприятстват нашето здраве.
Цвеклото и неговите предимства Цвеклото е зеленчук, който има червеникав цвят. От него можете да се възползвате от всичко, дори и листата им могат да се консумират сурови или варени.
Ежедневно, около нас има толкова много неща, че е почти невъзмжоно да не се разсеем. Понякога, обаче, когато изобщо не можем да се концентрираме, проблемът може да се окаже по-сериозен.
Когато стане дума за червеното цвекло, мнозина набръчкват челото в знак на отвращение. Цвеклото има специфичен вкус и ако не знаем как да го сготвим, определено това ще е реакцията и на всички, седнали на масата.
Салата "Метла" чисти токсините и помага да се избавите от излишните килограми. Наричат я така, защото буквално измита токсините, слузта и други вредни отлагания от храносмилателния тракт.
Кoгaтo чуeм думичкaтa нитрaти, винaги я acoциирaмe c нeщo врeднo, нo e врeмe дa нaучитe кaк имeннo прирoднитe нитрaти, кoитo ce cъдържaт в мнoгo зeлeнчуци, вcъщнocт рaзхлaбвaт и рaзширявaт кръвoнocнитe cъдoвe, кaтo пo тoзи нaчин пoдoбрят кръвoтoкa и пoнижaвaт кръвнoтo нaлягaнe.
Кръвтa e нaй-вaжният кoмпoнeнт в нaшия oргaнизъм. Ocнoвнaтa ѝ функция e дa дocтaвя oпрeдeлeни вeщecтвa (нaпр. киcлoрoд, глюкoзa) дo другитe тъкaни и oргaни, кaктo и дa прeнacя oтпaдни мeтaбoлитни прoдукти дo мecтaтa зa тяхнoтo изхвърлянe oт oргaнизмa.
Начинът, по който работи организмът ни, до много голяма степен зависи от чистотата на кръвта, която циркулира в него. Колкото по-малко токсини има в кръвта, толкова по-силни, здрави и изпълнени с енергия ще бъдем.
Необходими продукти: 600 г червено цвекло 3 ябълки 50 г орехови ядки 2 ч.л. оцет 3 с.л. олио сол на вкус Начин на приготвяне: Измийте и почистете цвеклото.
Бързо аклиматизиране при преместване или живот в планината може да се постигне с изпиването на голямо количество сок от цвекло.
Чаша сок от червено цвекло на ден е достатъчна, за да се понижи високото кръвно налягане на хипертониците, дори ако заболяването не се подлага на медикаментозен контрол.
Необходими продукти: 1 голяма глава червено цвекло (или 2-3 по-малки) 1 картоф 1 малка глава лук 1-2 малки моркова 150 мл прясно мляко 20-30 гр масло Начин на приготвяне: Може би най-важното в тази иначе много лесна за приготвяне супичка е подготовката на червеното цвекло.
