Според последните проучвания електронните цигари са по-малко вредни от класическите цигари с филтър. Но те също могат да стимулират образуването на ракови клетки, сърдечно-съдови заболявания и белодробни заболявания - и ако съдържат никотин, те са също толкова пристрастяващи.
Хремата е сред най-големите кошмари за родителите, които имат малки деца. Още през есента се отключва така неприятната хрема, която продължава чак до пролетта.
Има доста голям шанс или никога да не сте мили четката си за коса, или да го правите толкова рядко, че да не можете да си спомните кога за последен път се е случило.
От всички места, които почиствате в дома си, може да забравите хладилника. Въпреки това, без редовно да почиствате хладилника, това пространство може бързо да се превърне в бъркотия от забравена храна, разлято и дори миризми.
За мнозина вечерята е най-важното хранене за деня и независимо дали са любими семейни рецепти или бърза ежедневна храна. Храните, които ядем за вечеря, могат значително да повлияят на това как се чувстваме през остатъка от вечерта и дори могат да повлияят на качеството на съня.
Това е сезонът за новогодишни обещания! Въпреки че всяко време на годината е отлично за преразглеждане на вашите навици и премахване на онези, които не ви служат, символичното преминаване към нова година може да бъде допълнително мотивиращо.
Когато дните са къси и температурите ниски, няма нищо, което да ни привлича повече от това да останем в леглото. Но действията, които предприемаме ежедневно, са жизненоважни за цялостното ни благосъстояние – включително състоянието на имунната ни система.
Вашата микровълнова фурна става супер мръсна, но вероятно е лесно да се игнорира; можете да я затворите, когато не я използвате, като по този начин скриете цялата мазнина, пръски и трохи, останали там.
Всяка сутрин е нова възможност да дадете приоритет на здравето си. Започването на деня със здравословна сутрешна рутина задава тон и може да ви мотивира да продължите да вземате здравословни решения през целия ден.
Кафето е една от най-обичаните и широко консумирани напитки в света. В много страни е трудно да не изпиете чаша, две или три, преди да започнете деня си.
Приготвянето и съхранението на храната могат да имат голямо значение за запазването на нейните хранителни качества. Много хора не осъзнават колко важно е да се съобразяваме с начина на готвене, за да се възползваме максимално от полезните вещества, които тя предлага.
Пиперовите растения са не само вкусни, но и лесни за отглеждане. Независимо дали е сладко, люто или наследствена реликва, консумирано прясно или при готвене, гаранцията за успех е постижима с няколко превантивни мерки за най-добро здраве на растенията, жизненост и реколта.
Отслабването като цяло е трудно, но загубата на мазнини по корема в частност може да се изглежда невъзможно. Не всичко е в главата ви: „По същество е невъзможно да кажете на една конкретна област от тялото ви да ускори метаболизма на мазнините“, казва Крис ДиВекио, сертифициран от личен треньор.
Всяка сутрин е нова възможност да дадете приоритет на здравето си. Започването на деня със здравословна сутрешна рутина задава тон и може да ви мотивира да продължите да вземате здравословни решения през целия ден.
Пиперовите растения са не само вкусни, но и лесни за отглеждане. Независимо дали е сладко, люто или наследствена реликва, консумирано прясно или при готвене, гаранцията за успех е постижима с няколко превантивни мерки за най-добро здраве на растенията, жизненост и реколта.
Отслабването като цяло е трудно, но загубата на мазнини по корема в частност може да се изглежда невъзможно. Не всичко е в главата ви: „По същество е невъзможно да кажете на една конкретна област от тялото ви да ускори метаболизма на мазнините“, казва Крис ДиВекио, сертифициран от личен треньор.
Кафето е една от най-обичаните и широко консумирани напитки в света. В много страни е трудно да не изпиете чаша, две или три, преди да започнете деня си.
От всички места, които почиствате в дома си, може да забравите хладилника. Въпреки това, без редовно да почиствате хладилника, това пространство може бързо да се превърне в бъркотия от забравена храна, разлято и дори миризми.
За мнозина вечерята е най-важното хранене за деня и независимо дали са любими семейни рецепти или бърза ежедневна храна. Храните, които ядем за вечеря, могат значително да повлияят на това как се чувстваме през остатъка от вечерта и дори могат да повлияят на качеството на съня.
Това е сезонът за новогодишни обещания! Въпреки че всяко време на годината е отлично за преразглеждане на вашите навици и премахване на онези, които не ви служат, символичното преминаване към нова година може да бъде допълнително мотивиращо.
Вашата микровълнова фурна става супер мръсна, но вероятно е лесно да се игнорира; можете да я затворите, когато не я използвате, като по този начин скриете цялата мазнина, пръски и трохи, останали там.
Според последните проучвания електронните цигари са по-малко вредни от класическите цигари с филтър. Но те също могат да стимулират образуването на ракови клетки, сърдечно-съдови заболявания и белодробни заболявания - и ако съдържат никотин, те са също толкова пристрастяващи.
Когато дните са къси и температурите ниски, няма нищо, което да ни привлича повече от това да останем в леглото. Но действията, които предприемаме ежедневно, са жизненоважни за цялостното ни благосъстояние – включително състоянието на имунната ни система.
Има доста голям шанс или никога да не сте мили четката си за коса, или да го правите толкова рядко, че да не можете да си спомните кога за последен път се е случило.
Приготвянето и съхранението на храната могат да имат голямо значение за запазването на нейните хранителни качества. Много хора не осъзнават колко важно е да се съобразяваме с начина на готвене, за да се възползваме максимално от полезните вещества, които тя предлага.
Хремата е сред най-големите кошмари за родителите, които имат малки деца. Още през есента се отключва така неприятната хрема, която продължава чак до пролетта.
Според последните проучвания електронните цигари са по-малко вредни от класическите цигари с филтър. Но те също могат да стимулират образуването на ракови клетки, сърдечно-съдови заболявания и белодробни заболявания - и ако съдържат никотин, те са също толкова пристрастяващи.
Ето как да направим косата си по-здрава с подходяща диета и грижи, които могат да я поддържат мека, блестяща и гладка.
Хремата е сред най-големите кошмари за родителите, които имат малки деца. Още през есента се отключва така неприятната хрема, която продължава чак до пролетта.
В ежедневието ни често не обръщаме внимание на малките трикове, които могат значително да улеснят домакинските задължения.
Има доста голям шанс или никога да не сте мили четката си за коса, или да го правите толкова рядко, че да не можете да си спомните кога за последен път се е случило.
От всички места, които почиствате в дома си, може да забравите хладилника. Въпреки това, без редовно да почиствате хладилника, това пространство може бързо да се превърне в бъркотия от забравена храна, разлято и дори миризми.
Добре подбраните завеси могат да допълнят дизайна на помещението, да осигурят уединение и изолация и да филтрират или блокират слънчевата светлина.
Въпреки това, което ни казват диетолозите, всеки се нуждае от мазнини. Но, определен вид мазнини е обезпокоителен, ако имате твърде много от тях.
Кашлица, кихане и хрипове – тези обикновени симптоми на настинка често се считат за стандартен начин на живот всеки януари.
За мнозина вечерята е най-важното хранене за деня и независимо дали са любими семейни рецепти или бърза ежедневна храна. Храните, които ядем за вечеря, могат значително да повлияят на това как се чувстваме през остатъка от вечерта и дори могат да повлияят на качеството на съня.
Това е сезонът за новогодишни обещания! Въпреки че всяко време на годината е отлично за преразглеждане на вашите навици и премахване на онези, които не ви служат, символичното преминаване към нова година може да бъде допълнително мотивиращо.
Когато дните са къси и температурите ниски, няма нищо, което да ни привлича повече от това да останем в леглото. Но действията, които предприемаме ежедневно, са жизненоважни за цялостното ни благосъстояние – включително състоянието на имунната ни система.
Вашата микровълнова фурна става супер мръсна, но вероятно е лесно да се игнорира; можете да я затворите, когато не я използвате, като по този начин скриете цялата мазнина, пръски и трохи, останали там.
Всяка сутрин е нова възможност да дадете приоритет на здравето си. Започването на деня със здравословна сутрешна рутина задава тон и може да ви мотивира да продължите да вземате здравословни решения през целия ден.
Кафето е една от най-обичаните и широко консумирани напитки в света. В много страни е трудно да не изпиете чаша, две или три, преди да започнете деня си.
Приготвянето и съхранението на храната могат да имат голямо значение за запазването на нейните хранителни качества. Много хора не осъзнават колко важно е да се съобразяваме с начина на готвене, за да се възползваме максимално от полезните вещества, които тя предлага.
Пиперовите растения са не само вкусни, но и лесни за отглеждане. Независимо дали е сладко, люто или наследствена реликва, консумирано прясно или при готвене, гаранцията за успех е постижима с няколко превантивни мерки за най-добро здраве на растенията, жизненост и реколта.
Отглеждането на домати не е ракетна наука; тази плодородна култура на практика може да расте сама, когато бъде оставена на произвола.
В Япония матча не е само за пиене. Известно е, че жените там слагат прах от зелен чай в косите си, за да намалят изтъняването и да увеличат блясъка.
Отслабването като цяло е трудно, но загубата на мазнини по корема в частност може да се изглежда невъзможно. Не всичко е в главата ви: „По същество е невъзможно да кажете на една конкретна област от тялото ви да ускори метаболизма на мазнините“, казва Крис ДиВекио, сертифициран от личен треньор.
