Човек сам определя времето си и вписва ежедневните ангажименти в графика си. Все пак има някои неща, които е препоръчително да се правят вечер по една или друга причина.
Учени твърдят, че храненето в часовете, които обикновено се посвещават на нощния сън, е вредно не само за фигурата, но и за мозъка – поради разстроения циркаден ритъм паметта започва да се уврежда, става ясно от изследване, публикувано в eLife.
Учени твърдят, че храненето в часовете, които обикновено се посвещават на нощния сън, е вредно не само за фигурата, но и за мозъка – поради разстроения циркаден ритъм паметта започва да се уврежда, става ясно от изследване, публикувано в eLife.
Човек сам определя времето си и вписва ежедневните ангажименти в графика си. Все пак има някои неща, които е препоръчително да се правят вечер по една или друга причина.