Ако са ви казали, че отглеждането на богата реколта от моркови е фасулска работа, не им вярвайте. Всяка дейност в градината има своя специфика и ако не сте запознати с нея,ще се провалите.
Морковите са богати на хранителни вещества и витамини. Най-известните от тях са витамините А и C, както и наличието на бета-каротин и лутеин, които са изключително полезни за очите.
От доста време се води спор дали суровите или сготвените моркови са по-здравословни за човешкия организъм.
Привържениците на „готварската“ теза твърдят, че причината за тяхното убеждение се крие в способността да се усвоява каротина, съдържащ се в морковите - силен антиоксидант, който в организма се преобразува във витамин А, както и лутеина, основният пигмент на очната ретина.
Вероятно не веднъж сте чували, че морковите са едни от най-полезните зеленчуци за очите. За да извлечете максимум ползите от оранжевия дар от природата, трябва да сте наясно с това как правилно да го консумирате.
Зимата е тук, а ние трябва да заредим организма си с витамини и полезни вещества, за да подобрим своя имунитет. В тази статия ще разгледаме няколко приятни зимни рецепти, които може да опитате вкъщи.
Диетологът Олга Корабльова сподели пред руски медии при кои заболявания не трябва да се консумират моркови.
Според специалиста този зеленчук е полезен за кожата, сърдечносъдовата система, безценен е при диети за отслабване, но е противопоказен при заболявания на черния дроб, както и при язви, пише БГНЕС.
Сокът от моркови е полезен за очите
Благодарение на съдържанието на лутеин, бета каротин и заексантин в състава на зеленчука, той е изключително полезен за здравето на очите, както и на витамин А, който също подобрява зрението.
Всяка домакиня се старае да си подготви няколко зелки в бидон за зимата. Този ферментирал зеленчук е сред най-предпочитаните продукти в кулинарията през студените дни от годината.
Още от деца знаем, че морковите са изключително полезни за очите. В тях се съдържа огромно количество витамин А, който е известен като витаминът на зрението.
Отслабването е дълъг процес, който не бива да се осъществява по вреден и неразумен начин. Все повече дами и малки момичета прибягват към постоянно гладуване и органичаване, а ефектите от тях влияят негативно на целия организъм.
Знаете, че морковите са едни от най-полезните зеленчуци. Можете да ги похапвате в суров вид, приготвени на пара, като добавка към различни ястия или салати.
Хората, които имат възможността да отглеждат моркови сами, знаят много добре колко трудно е да ги опазят свежи и сочни през цялата зима, та чак до пролетта.
За вредата от храненето в късните часове на деня вече е говорено много. Има и продукти, които можете да хапвате дори и през нощта, без да се притеснявате, че ще натрупате излишни килограми.
Рецептата за този сок ще ви спаси от много възпаления и болки в тялото и ще предотврати много последващи проблеми.
Не само това, но е и вкусен и помага и за по-доброто зрение, по-добрия вид на кожата и косата и още много.
Лекарство с моркови за повишаване на имунитета срещу грип, вируси и настинки.
Необходими продукти
- 5 моркова
- сокът от един прясно изцеден лимон
- 4 супени лъжици мед
Начин на приготвяне
1.
Знаете, че морковите са едни от най-полезните зеленчуци. Можете да ги похапвате в суров вид, приготвени на пара, като добавка към различни ястия или салати.
Всяка домакиня се старае да си подготви няколко зелки в бидон за зимата. Този ферментирал зеленчук е сред най-предпочитаните продукти в кулинарията през студените дни от годината.
Лекарство с моркови за повишаване на имунитета срещу грип, вируси и настинки.
Необходими продукти
- 5 моркова
- сокът от един прясно изцеден лимон
- 4 супени лъжици мед
Начин на приготвяне
1.
Ако са ви казали, че отглеждането на богата реколта от моркови е фасулска работа, не им вярвайте. Всяка дейност в градината има своя специфика и ако не сте запознати с нея,ще се провалите.
От доста време се води спор дали суровите или сготвените моркови са по-здравословни за човешкия организъм.
Привържениците на „готварската“ теза твърдят, че причината за тяхното убеждение се крие в способността да се усвоява каротина, съдържащ се в морковите - силен антиоксидант, който в организма се преобразува във витамин А, както и лутеина, основният пигмент на очната ретина.
Още от деца знаем, че морковите са изключително полезни за очите. В тях се съдържа огромно количество витамин А, който е известен като витаминът на зрението.
Рецептата за този сок ще ви спаси от много възпаления и болки в тялото и ще предотврати много последващи проблеми.
Не само това, но е и вкусен и помага и за по-доброто зрение, по-добрия вид на кожата и косата и още много.
Отслабването е дълъг процес, който не бива да се осъществява по вреден и неразумен начин. Все повече дами и малки момичета прибягват към постоянно гладуване и органичаване, а ефектите от тях влияят негативно на целия организъм.
Диетологът Олга Корабльова сподели пред руски медии при кои заболявания не трябва да се консумират моркови.
Според специалиста този зеленчук е полезен за кожата, сърдечносъдовата система, безценен е при диети за отслабване, но е противопоказен при заболявания на черния дроб, както и при язви, пише БГНЕС.
Зимата е тук, а ние трябва да заредим организма си с витамини и полезни вещества, за да подобрим своя имунитет. В тази статия ще разгледаме няколко приятни зимни рецепти, които може да опитате вкъщи.
Хората, които имат възможността да отглеждат моркови сами, знаят много добре колко трудно е да ги опазят свежи и сочни през цялата зима, та чак до пролетта.
Вероятно не веднъж сте чували, че морковите са едни от най-полезните зеленчуци за очите. За да извлечете максимум ползите от оранжевия дар от природата, трябва да сте наясно с това как правилно да го консумирате.
За вредата от храненето в късните часове на деня вече е говорено много. Има и продукти, които можете да хапвате дори и през нощта, без да се притеснявате, че ще натрупате излишни килограми.
Сокът от моркови е полезен за очите
Благодарение на съдържанието на лутеин, бета каротин и заексантин в състава на зеленчука, той е изключително полезен за здравето на очите, както и на витамин А, който също подобрява зрението.
Морковите са богати на хранителни вещества и витамини. Най-известните от тях са витамините А и C, както и наличието на бета-каротин и лутеин, които са изключително полезни за очите.
Ако са ви казали, че отглеждането на богата реколта от моркови е фасулска работа, не им вярвайте. Всяка дейност в градината има своя специфика и ако не сте запознати с нея,ще се провалите.
Морковите са богати на хранителни вещества и витамини. Най-известните от тях са витамините А и C, както и наличието на бета-каротин и лутеин, които са изключително полезни за очите.
Морковите са изключително полезно средство за отслабване. Те са богати на фибри, което ги прави много ценни за човешкия организъм.
От доста време се води спор дали суровите или сготвените моркови са по-здравословни за човешкия организъм. Привържениците на „готварската“ теза твърдят, че причината за тяхното убеждение се крие в способността да се усвоява каротина, съдържащ се в морковите - силен антиоксидант, който в организма се преобразува във витамин А, както и лутеина, основният пигмент на очната ретина.
Морковите са от зеленчуците, за които не се сещаме толкова често и използваме предимно като добавка към супи и други ястия.
Вероятно не веднъж сте чували, че морковите са едни от най-полезните зеленчуци за очите. За да извлечете максимум ползите от оранжевия дар от природата, трябва да сте наясно с това как правилно да го консумирате.
Зимата е тук, а ние трябва да заредим организма си с витамини и полезни вещества, за да подобрим своя имунитет. В тази статия ще разгледаме няколко приятни зимни рецепти, които може да опитате вкъщи.
Диетологът Олга Корабльова сподели пред руски медии при кои заболявания не трябва да се консумират моркови. Според специалиста този зеленчук е полезен за кожата, сърдечносъдовата система, безценен е при диети за отслабване, но е противопоказен при заболявания на черния дроб, както и при язви, пише БГНЕС.
Сокът от моркови е полезен за очите Благодарение на съдържанието на лутеин, бета каротин и заексантин в състава на зеленчука, той е изключително полезен за здравето на очите, както и на витамин А, който също подобрява зрението.
Всяка домакиня се старае да си подготви няколко зелки в бидон за зимата. Този ферментирал зеленчук е сред най-предпочитаните продукти в кулинарията през студените дни от годината.
Още от деца знаем, че морковите са изключително полезни за очите. В тях се съдържа огромно количество витамин А, който е известен като витаминът на зрението.
Отслабването е дълъг процес, който не бива да се осъществява по вреден и неразумен начин. Все повече дами и малки момичета прибягват към постоянно гладуване и органичаване, а ефектите от тях влияят негативно на целия организъм.
Знаете, че морковите са едни от най-полезните зеленчуци. Можете да ги похапвате в суров вид, приготвени на пара, като добавка към различни ястия или салати.
Едни от най-полезните зеленчуци, които човек може да отглежда в своята зеленчукова градина или да купува от пазара, са морковите.
Хората, които имат възможността да отглеждат моркови сами, знаят много добре колко трудно е да ги опазят свежи и сочни през цялата зима, та чак до пролетта.
За вредата от храненето в късните часове на деня вече е говорено много. Има и продукти, които можете да хапвате дори и през нощта, без да се притеснявате, че ще натрупате излишни килограми.
Рецептата за този сок ще ви спаси от много възпаления и болки в тялото и ще предотврати много последващи проблеми. Не само това, но е и вкусен и помага и за по-доброто зрение, по-добрия вид на кожата и косата и още много.
Лекарство с моркови за повишаване на имунитета срещу грип, вируси и настинки. Необходими продукти - 5 моркова - сокът от един прясно изцеден лимон - 4 супени лъжици мед Начин на приготвяне 1.
Морковите са не само вкусни, но и много здравословен зеленчук, който поради полезните си здравословни свойства често трябва да се появява в менюто ни.
Киселото зеле се харесва от всеки един българин. Почти няма семейство, в което да не се приготвя бидон със зелки за зимата.
