С насъпването на пролетта имунитетът пада и тогава е изключително важно да се запълни дефицита на един важен витамин. Руският лекар д-р Алексей Хухрев споделя, че това е вит.
Неконтролираният прием на витамини може да навреди на здравето, а витамин D в големи количества е опасен за черния дроб. Това споделя руският ендокринолог професор Екатерина Кривцова.
Проучването, публикувано в British Medical Journal, хвърли светлина върху потенциала на витамин D да намали значително риска от сърдечно-съдови инциденти сред хора на възраст от 60 до 84 години.
Витамин К, макар и по-малко популярен от някои от своите събратя, играе ключова роля в здравето на кръвоносната система. Неговата връзка със съсирването на кръвта го прави от съществено значение за предотвратяването на инсулт и други сериозни здравословни проблеми.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
Витамините, които влизат в тялото ни с храната, влияят върху функционирането на различни органи и системи. Понякога липсата на определени органични съединения може фатално да разруши здравето.
Един витамин, за който знаем малко и често го пренебрегваме, всъщност е най-добрият за паметта и черния дроб. Руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек споделя, че вит.
През зимата е по-трудно да се поддържа нормално тегло и напълняването е почти неизбежно. Има много причини: физическата активност намалява, водим по-заседнал начин на живот, а освен това през студения сезон се увеличава желанието за висококалорични храни.
Витамин К е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за съсирването на кръвта и здравето на костите. Той обаче има и по-малко известни ползи за кожата.
Терапевтът, доктор на медицинските науки, професор, главен специалист на Института за космически изследвания на Руската академия на науките Рина Заславская обясни важността на витамин С (аскорбинова киселина).
Яденето на спанак, магданоз, брюкселско зеле, броколи, рукола и маруля може да доведе до здравословни проблеми заради съдържанието на големи количества витамин К в тях.
С настъпването на есента е важно да се погрижите за здравето си – да приемате в адекватни количества необходимите за тялото ви витамини и хранителните вещества, от които се нуждае.
С насъпването на пролетта имунитетът пада и тогава е изключително важно да се запълни дефицита на един важен витамин. Руският лекар д-р Алексей Хухрев споделя, че това е вит.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Проучването, публикувано в British Medical Journal, хвърли светлина върху потенциала на витамин D да намали значително риска от сърдечно-съдови инциденти сред хора на възраст от 60 до 84 години.
Витамин К, макар и по-малко популярен от някои от своите събратя, играе ключова роля в здравето на кръвоносната система. Неговата връзка със съсирването на кръвта го прави от съществено значение за предотвратяването на инсулт и други сериозни здравословни проблеми.
Витамините, които влизат в тялото ни с храната, влияят върху функционирането на различни органи и системи. Понякога липсата на определени органични съединения може фатално да разруши здравето.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
С настъпването на есента е важно да се погрижите за здравето си – да приемате в адекватни количества необходимите за тялото ви витамини и хранителните вещества, от които се нуждае.
Неконтролираният прием на витамини може да навреди на здравето, а витамин D в големи количества е опасен за черния дроб. Това споделя руският ендокринолог професор Екатерина Кривцова.
През зимата е по-трудно да се поддържа нормално тегло и напълняването е почти неизбежно. Има много причини: физическата активност намалява, водим по-заседнал начин на живот, а освен това през студения сезон се увеличава желанието за висококалорични храни.
Един витамин, за който знаем малко и често го пренебрегваме, всъщност е най-добрият за паметта и черния дроб. Руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек споделя, че вит.
Яденето на спанак, магданоз, брюкселско зеле, броколи, рукола и маруля може да доведе до здравословни проблеми заради съдържанието на големи количества витамин К в тях.
Терапевтът, доктор на медицинските науки, професор, главен специалист на Института за космически изследвания на Руската академия на науките Рина Заславская обясни важността на витамин С (аскорбинова киселина).
Витамин К е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за съсирването на кръвта и здравето на костите. Той обаче има и по-малко известни ползи за кожата.
С насъпването на пролетта имунитетът пада и тогава е изключително важно да се запълни дефицита на един важен витамин. Руският лекар д-р Алексей Хухрев споделя, че това е вит.
Неконтролираният прием на витамини може да навреди на здравето, а витамин D в големи количества е опасен за черния дроб. Това споделя руският ендокринолог професор Екатерина Кривцова.
Витамин Д, често наричан "слънчевият витамин", е от съществено значение за здравето на костите, имунната функция и цялостното благосъстояние.
Дефицитът на един важен витамин води до дисбаланс в хормоните. Руският ендокринолог д-р Елена Киселева споделя, че при недостиг на вит.
Липсата на един от важните витамини увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, включително и инфаркт. Това съобщава Health.
Проучването, публикувано в British Medical Journal, хвърли светлина върху потенциала на витамин D да намали значително риска от сърдечно-съдови инциденти сред хора на възраст от 60 до 84 години.
Витамин К, макар и по-малко популярен от някои от своите събратя, играе ключова роля в здравето на кръвоносната система. Неговата връзка със съсирването на кръвта го прави от съществено значение за предотвратяването на инсулт и други сериозни здравословни проблеми.
Дефицитът на един важен витамин може да довде до развитието на ранна деменция - това са случаите, при които заболяването се проявява на възраст под 65 години.
Броят на заболелите от грип и вируси стремглаво се повишава и сега е крайният момент да се погрижите за собствените си съпротивителни сили – имунната система, ако още не сте го направили.
Този витамин не е най-известните, но ролята му в биологичните процеси в тялото ни трябва да се подценява. Често се възприема двусмислено, тъй като на научен език наименованието му е никотинова киселина.
През есента и зимата, когато дните стават по-къси, а нощите по-дълги, много хора се чувстват уморени, раздразнителни и лесно се уморяват.
Витамините, които влизат в тялото ни с храната, влияят върху функционирането на различни органи и системи. Понякога липсата на определени органични съединения може фатално да разруши здравето.
Проучването, публикувано в International Journal of Preventive Medicine, включва 50 жени с наднормено тегло и затлъстяване.
Един витамин има способността да предпазва от инфаркт. Това Това споделя руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек. Тя допълва, че вит.
Един витамин, за който знаем малко и често го пренебрегваме, всъщност е най-добрият за паметта и черния дроб. Руският алерголог-имунолог д-р Елена Грек споделя, че вит.
През зимата е по-трудно да се поддържа нормално тегло и напълняването е почти неизбежно. Има много причини: физическата активност намалява, водим по-заседнал начин на живот, а освен това през студения сезон се увеличава желанието за висококалорични храни.
Витамин К е основно хранително вещество, което играе решаваща роля за съсирването на кръвта и здравето на костите. Той обаче има и по-малко известни ползи за кожата.
Терапевтът, доктор на медицинските науки, професор, главен специалист на Института за космически изследвания на Руската академия на науките Рина Заславская обясни важността на витамин С (аскорбинова киселина).
Яденето на спанак, магданоз, брюкселско зеле, броколи, рукола и маруля може да доведе до здравословни проблеми заради съдържанието на големи количества витамин К в тях.
С настъпването на есента е важно да се погрижите за здравето си – да приемате в адекватни количества необходимите за тялото ви витамини и хранителните вещества, от които се нуждае.
