Главоболието често е съпътствано от претоварване. То изтощава, пречи на концентрацията и повишава раздразнителността. Междувременно има много народни средства, които могат да го облекчат – те включват някои цветя и билки, които всеки може да отглежда у дома или в градината си.
През ноември, когато дните стават все по-къси и температурата се понижава, много лечебни растения започват да пренасочват вниманието си от надземния растеж към корените си.
Мурсалският чай е билка, която се среща само на Балканския полуостров, расте на височина между 1000 и 2000 метра надморска височина в планинските региони.
Някои билки и подправки, като джинджифил и черен пипер, съдържат противовъзпалителни съединения, които могат да намалят възпалението и да са от полза за цялостното ви здраве.
Есента е вече тук и въпреки че в момента времето навън е прекрасно, в най-скоро време температурите ще се понижат и ще настъпи сезонът на настинките, грипа и вирусите.
Подаграта е болест, която се характеризира с натрупване на кристалчета от пикочна киселина в ставите, особено в палеца. Този процес води до зачервяване, възпаление и болезненост на ставата.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
За страстните градинари зимата не трябва да означава край на отглеждането на свежи зеленчуци. Импровизираната градина на прозореца във вашия апартамент може да бъде идеалното място за отглеждане на пресни билки през студените месеци.
Отпадъците и токсините, които се натрупват в червата ни, са причина за развитието на много заболявания. Обикновено човешките вътрешни органи функционират по такъв начин, че всички вредни вещества постепенно се елиминират от тях.
В естествения свят има безкрайно разнообразие от растения, много от които имат невероятни лечебни свойства. Диворастящите билки са истинска съкровищница на природата, която може да ни помогне в борбата с различни болести и здравословни проблеми.
Здравословното храносмилане е от решаващо значение за силна имунна система и дълъг живот. Съвременната ни реалност обаче показва, че почти всички хора са засегнати от различни видове храносмилателни разстройства.
Качественият сън има важна роля за способността на организма да се възстановява и самолекува. Според специалистите продължителността на сън не бива да е по-кратка от 7 часа, но и не по-дълга от 8, 8 и половина.
От векове билките се използват като естествени средства за подобряване на паметта и концентрацията. В един забързан свят, в който изискванията към когнитивните способности непрекъснато се увеличават, потенциалните ползи от тези билки отново придобиват популярност.
Риганът, живовлякът и мащерката са не само ароматни билки, които подобряват вкуса на различни ястия, но и предлагат редица ползи за здравето, особено за черния дроб.
Подаграта е болест, която се характеризира с натрупване на кристалчета от пикочна киселина в ставите, особено в палеца. Този процес води до зачервяване, възпаление и болезненост на ставата.
Здравословното храносмилане е от решаващо значение за силна имунна система и дълъг живот. Съвременната ни реалност обаче показва, че почти всички хора са засегнати от различни видове храносмилателни разстройства.
Отпадъците и токсините, които се натрупват в червата ни, са причина за развитието на много заболявания. Обикновено човешките вътрешни органи функционират по такъв начин, че всички вредни вещества постепенно се елиминират от тях.
От векове билките се използват като естествени средства за подобряване на паметта и концентрацията. В един забързан свят, в който изискванията към когнитивните способности непрекъснато се увеличават, потенциалните ползи от тези билки отново придобиват популярност.
В естествения свят има безкрайно разнообразие от растения, много от които имат невероятни лечебни свойства. Диворастящите билки са истинска съкровищница на природата, която може да ни помогне в борбата с различни болести и здравословни проблеми.
Есента е вече тук и въпреки че в момента времето навън е прекрасно, в най-скоро време температурите ще се понижат и ще настъпи сезонът на настинките, грипа и вирусите.
За страстните градинари зимата не трябва да означава край на отглеждането на свежи зеленчуци. Импровизираната градина на прозореца във вашия апартамент може да бъде идеалното място за отглеждане на пресни билки през студените месеци.
Някои билки и подправки, като джинджифил и черен пипер, съдържат противовъзпалителни съединения, които могат да намалят възпалението и да са от полза за цялостното ви здраве.
Риганът, живовлякът и мащерката са не само ароматни билки, които подобряват вкуса на различни ястия, но и предлагат редица ползи за здравето, особено за черния дроб.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
Качественият сън има важна роля за способността на организма да се възстановява и самолекува. Според специалистите продължителността на сън не бива да е по-кратка от 7 часа, но и не по-дълга от 8, 8 и половина.
Главоболието често е съпътствано от претоварване. То изтощава, пречи на концентрацията и повишава раздразнителността. Междувременно има много народни средства, които могат да го облекчат – те включват някои цветя и билки, които всеки може да отглежда у дома или в градината си.
През ноември, когато дните стават все по-къси и температурата се понижава, много лечебни растения започват да пренасочват вниманието си от надземния растеж към корените си.
Мурсалският чай е билка, която се среща само на Балканския полуостров, расте на височина между 1000 и 2000 метра надморска височина в планинските региони.
Главоболието често е съпътствано от претоварване. То изтощава, пречи на концентрацията и повишава раздразнителността. Междувременно има много народни средства, които могат да го облекчат – те включват някои цветя и билки, които всеки може да отглежда у дома или в градината си.
Билките и подправките се използват от векове не само за придаване на вкус на храната, но и заради потенциалните им ползи за здравето.
През ноември, когато дните стават все по-къси и температурата се понижава, много лечебни растения започват да пренасочват вниманието си от надземния растеж към корените си.
Руският диетолог д-р Мариат Мухина посочи напитки, които тонизират, но не дават нежеланите ефекти, присъщи на кафето при високо кръвно.
Мурсалският чай е билка, която се среща само на Балканския полуостров, расте на височина между 1000 и 2000 метра надморска височина в планинските региони.
Някои билки и подправки, като джинджифил и черен пипер, съдържат противовъзпалителни съединения, които могат да намалят възпалението и да са от полза за цялостното ви здраве.
Есента е вече тук и въпреки че в момента времето навън е прекрасно, в най-скоро време температурите ще се понижат и ще настъпи сезонът на настинките, грипа и вирусите.
Подаграта е болест, която се характеризира с натрупване на кристалчета от пикочна киселина в ставите, особено в палеца. Този процес води до зачервяване, възпаление и болезненост на ставата.
Въпреки че получаването на достатъчно сън, храненето с богата на хранителни вещества диета, поддържането на здравословно телесно тегло и практикуването на грижа за себе си са най-важните фактори за това да се чувствате най-добре, някои добавки, включително билкови, са показали, че повишават вашата енергия и когнитивно здраве.
За страстните градинари зимата не трябва да означава край на отглеждането на свежи зеленчуци. Импровизираната градина на прозореца във вашия апартамент може да бъде идеалното място за отглеждане на пресни билки през студените месеци.
През есента трябва да подготвите градината за следващия сезон, за да се радвате на красиви и буйни цветове, както и свежи ароматни билки.
За съжаление, все повече хора страдат от артрит по една или друга форма. Подаграта е болест, която се среща все по-често през последните години.
Отпадъците и токсините, които се натрупват в червата ни, са причина за развитието на много заболявания. Обикновено човешките вътрешни органи функционират по такъв начин, че всички вредни вещества постепенно се елиминират от тях.
Може да се насладите на вашата градина, но и да трябва да се справите с нежеланите гости като мравки, листни въшки и други насекоми.
В естествения свят има безкрайно разнообразие от растения, много от които имат невероятни лечебни свойства. Диворастящите билки са истинска съкровищница на природата, която може да ни помогне в борбата с различни болести и здравословни проблеми.
Здравословното храносмилане е от решаващо значение за силна имунна система и дълъг живот. Съвременната ни реалност обаче показва, че почти всички хора са засегнати от различни видове храносмилателни разстройства.
Качественият сън има важна роля за способността на организма да се възстановява и самолекува. Според специалистите продължителността на сън не бива да е по-кратка от 7 часа, но и не по-дълга от 8, 8 и половина.
Болестта на Алцхаймер и други видове деменция, за съжаление, остават нелечими засега, а възрастта, на която се проявяват "се подмладява" все повече.
От векове билките се използват като естествени средства за подобряване на паметта и концентрацията. В един забързан свят, в който изискванията към когнитивните способности непрекъснато се увеличават, потенциалните ползи от тези билки отново придобиват популярност.
Риганът, живовлякът и мащерката са не само ароматни билки, които подобряват вкуса на различни ястия, но и предлагат редица ползи за здравето, особено за черния дроб.
