Запекът е често срещан проблем. Има редица причини за неговото появяване. Сред тях са бременност, коремна операция, неправилно хранене и други. Преди да приложите каквото и да е лечение, трябва да се консултирате с лекар. В повечето случаи се препоръчва чай от коприва, но има и други полезни билки, които ще посочим в следващите редове.
Още: Михаела Филева като Пинк с първа победа в 13-ия сезон на "Като две капки вода"
Още: Руса, красива и татуирана: Ето я жената, родила извънбрачно дете на Дейв Грол (СНИМКИ)
Алое вера
Все по-често използваме алоето като част от домашната си козметика, лечението на стрии и други кожни проблеми. Растението обаче може да помогне и при запек. В супермаркетите се продават 100% сокове, които имат освежаващ вкус, но също така и са полезни за здравето като цяло.
Хлъзгав бряст
Това е билка, която има подобно действие като алое вера. Специалистите я препоръчват при запек и успокоение на чревния тракт. Нея отново можете да я откриете като хранителна добавка или чай.
Сминдух
Тази билка я използваме по-често като подправка. Тя е богата на фибри, които успокояват запека, чревната флора и спомагат за редовно и безболезнено освобождаване.
Още: Пъф Деди остана без защита: Адвокатът му изненадващо се оттегли
Още: Парис Хилтън продава луксозни дрехи за пострадалите от пожарите в Лос Анджелис
Можете да я добавите към супи и ястия или пък да си сварите няколко семена и да изпиете отварата.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Втори отменен концерт на Шакира, певицата е застрашена от опасност
Глухарче
Направете си чай от него и ще забележите почти веднага облекчение на болките и стомашното неразположение.
Морски звънец
Това е друга билка, която може да приложите при запек. Тя съдържа богато съдържание на мастни киселини. Омега 7 са известни с това, че помагат за по-добро храносмилане и освобождаване на червата.
Още: Феноменалните фрази на българските Ергени (СНИМКИ)
Още: Ето заради кого Николина от "Ергенът" остави Мартин (СНИМКА)
Също така, в състава на билката влизат витамини, като А и В, които са полезни за цялото здраве на организма, а не само за чревната флора.
Сена
Листата и шушулките от сената са често срещано средство за лечение на запек. Тя има слабителен ефект и може да се приема под формата на чай или хранителна добавка.
Всички тези билки са полезни за здравето и могат да решат трайно проблема ви. Все пак, обърнете внимание на начина си на хранене. Включете повече плодове и зеленчуци, както и намалете приема на протеини.
Ако приемате лекарства и запекът се е появил в следствие на тях, то е добре да се консултирате с лекар за друго лечение или прием на пробиотици, които да облекчат състоянието.
Все пак, проблемът може да се реши и с правилно хранене. Разбира се, много по-добре е да се обърнете за помощ към природата, отколкото с лекарства. Така ще решите трайно проблема, без привикване и можете по всяко време да спрете билките, без това да даде лоши отражения на организма ви.
