Какво си мислите, когато чуете името на това смути? Вероятно си мислите, че става въпрос за вкусове, които не харесвате, но знаете, че са здравословни, така че може би не ви привличат. Това смути обаче има две версии - първата е за тези, които не искат плодове в закуската си, а втората е за тези, които искат сладко от началото на деня. Както при всички рецепти за смутита, и тази се нуждае от няколко минути приготвяне, но имайте предвид, че този вид смути се пие веднага след като е готово или в рамките на първия час.
Още: Вкусна бишкотена торта, готова за един час
Още: Домашен пастет от свински черен дроб – няма такава вкусотия!
РЕЦЕПТА: Златно смути с ананас и банан
Необходими съставки:
- 2 банана
- чаша пресен спанак
- чаша вода
Начин на приготвяне:
Още: Сочни кюфтета с доматен сос. Вечеря за 30 минути
Още: Как да си приготвите най-вкусните и ароматни домашни луканки
След като комбинирате всички съставки и ги разбиете в блендер, сте готови да се насладите на доза здраве в чаша. Ако все пак съставът и вкусът на това смути не ви допадат - не се колебайте да блендирате няколко резена ябълки или ананас за допълнителен вкус.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Професионалните готвачи добавят това към кюфтетата и те са 2 пъти по-сочни
