Градската среда не е благоприятна за здравето. Oпасността може да ви дебне не само на улицата.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Какво замърсява въздуха
Поради големите индустрии, транспортните емисии и липсата на гори в близост до мегаполисите, повече от 80% от населението на градовете в света диша мръсен въздух.
Всички тези вещества спокойно проникват в къщи и апартаменти през отворени прозорци и врати - просто погледнете натрупването на сажди и прах по первазите на прозорците или вътрешните фитинги. Освен това всеки апартамент има свои собствени източници на замърсяване: прах, частици битова химия, животински косми. Следователно въздухът в къщата може да бъде дори по-опасен за здравето, отколкото навън.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Твърди частици
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Ключов показател за замърсяването на въздуха е концентрацията на прахови частици. Може да се види домакински прах, но най-опасните частици - ултрафини PM10 и PM2.5 - са невидими за човешкото око. Първата е шест пъти по-тънък от косъм, а втората е на 24.
Частиците PM10 са способни да проникват дълбоко в белите дробове и да се утаят в тях. Малките PM2.5 проникват през мембраните и отиват направо в кръвоносната система. Те причиняват вреда на здравето - провокират рак и сърдечни заболявания. Те също могат да повлияят на настроението, да причинят главоболие, да намалят работоспособността на човек и дори интелектуалните способности
Вредни газове
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Озоновият слой в горните слоеве на атмосферата е важен за поддържането на живота на планетата, но на нивото на земята озонът е компонент на смога. Излишъкът от този газ във въздуха може да доведе до проблеми с дишането, да наруши белодробната функция и да причини белодробни заболявания.
Домакински прах и битови предмети
Основният източник на обикновен домашен прах са самите жители на къщата. Образува се от мъртви кожни клетки, пърхот, коса, животински косми, влакна на дрехите. Ето защо, дори при затворени прозорци, в апартамента все още се натрупва прах. Малки частици постоянно се носят във въздуха, докато по-големите частици се утаяват върху повърхностите. Освен това огромен брой опасни микроскопични паразити - акари - живеят в килими, матраци и възглавници.
Концентрацията на замърсители в къщата може да бъде 2-5 пъти по-висока качество на въздуха в помещенията отколкото в градския въздух.
Отървете се от вредните материали
Не купувайте мебели, които са вредни за качеството на въздуха. Черният списък включва ПДЧ, ПДЧ, полиетилен, пяна, каучук, полиуретан и други синтетични материали. Най-екологичните са паркет или дъски за паркет, керамични плочки и хартия или екотапет от юта или бамбук
Забранете пушенето у дома
Ако не можете да се откажете от лошия навик, трябва поне да пушите извън дома. Остатъчният никотин се утаява на всички видими повърхности на помещението и реагира с озон и азотен оксид. В този случай се появяват нови съединения - потенциални канцерогени.
Почиствайте редовно
За да се отървете от прах и косми от домашни любимци, които са се заселили на повърхности, се налага мокро почистване с почистващи средства поне веднъж седмично.
