Според ново проучване на Китайската академия на науките един витамин насърчава здравословното отслабване.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Витаминът, който помага за отслабване
Пантотеновата киселина (витамин B5) стимулира производството на кафява мазнина (тя спомага за бързото отделяне на енергия). Тази мазнина насърчава загубата на тегло и може да предотврати затлъстяването. Най-много витамин B5 се съдържа в месото, сьомгата, яйцата, бобовите растения, гъбите, авокадото и ядките.
Първо, експертите са третирали човешки тъканни клетъчни култури с витамин В5. Шест дни по-късно те са открили в клетките увеличаване на броя на маркерите, показващи увеличаване на броя на митохондриите - органели, от които кафявата мазнина съдържа повече от бялата мазнина.
Лекар: Ако точно сега започнете да правите това, ще отслабнете с 10 кг до Нова година
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
След това учените провели експеримент с мишки. В продължение на 11 седмици мъжките мишки са били подложени на диета с високо съдържание на мазнини и са лекувани или с витамин B5, или с физиологичен разтвор.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Резултатите от проучването, публикувани в American Journal of Physiology-Endocrinology and Metabolism, показват, че мишките, на които е даван витамин B5, са имали значително намаляване на мазнините, включително под кожата и в черния дроб, в сравнение с животните, на които е даван само физиологичен разтвор. В допълнение, мишките, хранени с пантотенова киселина, са имали намалени нива на инсулин, подобрен глюкозен толеранс и намалени симптоми на мастно чернодробно заболяване.
Пантотеновата киселина има голям терапевтичен потенциал за лечение на затлъстяване и диабет тип 2, споделят в заключение изследователите.
Учени: Яжте тази ядка на празен стомах и ще отслабнете по-бързо
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Преди това учени от университета в Рединг (Англия) установиха, че приемането на витамин В6 ежедневно в продължение на месец намалява тревожността и риска от депресия при младите хора.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията с лекар!
