Ако не бъдат контролирани нивата на кръвната захар, това води до сериозно увреждане на кръвоносните съдове.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Диетичните промени са най-ефективната мярка в този случай. Приемът на една конкретна добавка също може да помогне много в този случай.
Добавката, която понижава кръвната захар с 26%
Естествени съединения като берберин имат силно понижаващо кръвната захар действие. Според Precision Nutrition берберинът е една от малкото добавки, които могат да понижат кръвната глюкоза с 26 процента.
Този плод сваля кръвната захар само за 30 минути
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
„Антидиабетните свойства на това вещество са добре известни. Берберинът по никакъв начин не отстъпва по сила на фармацевтично лекарство. Той се състои от редица съединения, намиращи се в растения като грозде, берберис и златна пръчица", споделят учените.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
„Приемането на 500 mg берберин три пъти на ден подобрява контрола на кръвната захар и други маркери на диабет тип 2, както и приемането на 1500 mg от лекарството за диабет метформин. Когато се приемат заедно, метформинът и берберинът изглежда работят синергично за още по-добър контрол на глюкозата", допълват още те.
Здравният орган твърди, че добавките действат по много начини, цитирайки серия от опити, които подкрепят тези твърдения.
Тези храни НЕ ТРЯБВА да се ядат вечер - повишават захарта и пречат на съня
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
„В поредица от три проучвания, които използват около един грам берберин на ден в продължение на 1-3 месеца при хора с метаболитен синдром или диабет тип 2, е показано, че те имат 17-26% понижение в нивата на кръвната захар на гладно. Нещо повече, техният HbA1C (маркер за контрол на кръвната захар във времето) е спаднал с 12 до 18 процента", допълват още изследователите.
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и на консултацията със специалист!
