Американски учени от Националния университет в Чикаго проведоха изследване на възрастни хора на тема безсъние. Експериментът се основава на интервюиране на хора и актиргафия (процес, по време на който сензор за наблюдение на съня се прикрепя към китката на пациента).
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Причини за безсънието при възрастните хора
Оказа се, че възрастните хора страдат от безсъние поради определени заболявания. Това явление вече е получило името "старческо безсъние".
Лекар: Това е най-добрият лек с дафинов лист за възрастните хора
В експеримента са участвали около 700 възрастни хора, които не работят. В резултат на което те са разполагали с достатъчно време за сън. Всички участници са имали едно и също време за сън.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Въпреки това, някои стари хора (приблизително 13%) са се събудили неразположени, други са имали затруднения със заспиването (приблизително 12%), а мнозинството са имали проблеми с честото събуждане през нощта, което се отразява неблагоприятно на качеството на съня (приблизително 30%). Останалите (около 13%) са се оплакали от ранното ставане.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Изследователите стигат до извода, че проблемите със съня при възрастните хора не произтичат от времето, отделено за почивка. Те наричат това оплакване "сенилна безсъние", тъй като то възниква в резултат на сенилни заболявания, които се появяват с настъпването на старостта.
Храната, която възрастните хора трябва да ядат всеки ден за остра памет и железен имунитет
Заключението на учените е, че безсънието при възрастните хора се дължи на заболяванията, които се проявяват с напредването на възрастта.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
