Сиренето се счита за здравословен продукт. Много хора го добавят в диетата си в малки количества, за да получат необходимите витамини, необходими за здравето на костите и зъбите.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Ново свойство на сиренето
Учени откриха още едно полезно свойство на този популярен продукт. Те стигат до извода, че той задължително трябва да се включи в менюто при посттравматично стресово разстройство (ПТСР).
Това е най-доброто сирене за отслабване
С този проблем най-често се сблъскват хора, които са преживели животозастрашаващо събитие. ПТСР може да причини допълнителни проблеми със сърцето, дишането, храносмилането и имунната система.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Експертите са сигурни, че правилната диета може да подобри състоянието на човек. Учени от Русия са провели редица изследвания в тази област. Те успяват да докажат ползите от сиренето при подобни проблеми, съобщава информационна агенция ТАСС.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Учените са провели експеримент върху гризачи. Оказва се, че ако в диетата има сирене, тогава нивото на тревожност намалява, но концентрацията на допамин се увеличава.
Освен това, както отбелязват изследователите, яденето на сирене повишава активността на гените, които влияят върху пластичността на невроните.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
