Нарът е един от най-полезните плодове. Той дължи славата си на уникалния си състав - съдържа витамини от група В, витамини С, Н и РР.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Плодовете на нара са богати на калий, калций, магнезий, манган, желязо, йод и други съединения.
Сокът от нар е уникален: той съдържа 15 вида аминокиселини, 6 от които могат да бъдат намерени само в месото. Това свойство прави този плод незаменим не само за вегетарианци, но и за хора с наднормено тегло.
Лекар разкри какво ще се случи с тялото ви, ако 2 седмици пиете по чаша сок от нар всеки ден
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
За какво е полезна кората от нар?
Турски лекари споделят пред изданието En Son Haber, че кората от нар в никакъв случай не трябва да се изхвърля, защото тя е ценна, колкото и самият плод.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Позовавайки се на изследвания, експертите споделят, че кората от нар спира развитието на туморите на млечната жлеза. По правило лекарите препоръчват да се пие сок от нар.
Нарът и кората му съдържат флавоноиди, витамини, полифеноли, антоцианини и танини, известни със своите ползи.
Лекар разкри кой НЕ трябва да яде нар
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Кората на плода е ефективен начин за намаляване нивото на лошия холестерол в кръвта. Тя, както и самият нар, предотвратява окисляването на кръвта, поддържа здравето на сърцето и кръвоносните съдове, като увеличава кръвотворните клетки.
Плодът и неговата кора намалява риска от грип и инфекции на горните дихателни пътища. Тези два лека регенерират тромбоцитните клетки в кръвта и облекчава ревматизъм и болки в ставите, предотвратяват отоци и подуване.
Експертите на En Son Haber препоръчват корите да се изсушат и след това да се използват за приготвяне на лечебна отвара.
Диетолог: Тази чудодейна напитка сваля кръвната захар за 3 часа
Десет грама изсушени кори се заливат с чаша гореща, но не вряща вода. Течността се настоява за половин час, след което се филтрира през сгъната марля.
Охладената напитка се приема до 5 пъти на ден на гладно по 40-50 мл в зависимост от теглото и състоянието на човек. Дневната доза трябва да бъде около 200-300 мл. Този лек помага при стомашни неразположения, язва, гастрит, кашлица, настинка.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не е заместител на балансираното хранене, както и на прегледа при специалист. Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
