Консумацията на един зеленчук гарантира не само бързо отслабване, но и пречистване на червата от шлаки и токсини, както и сваляне на кръвната захар.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Зеленчукът, който чисти червата и сваля захарта
Не само младите филизи и листата, но и корените на аспержите са полезни за консумация. Страдащите от сърдечни заболявания могат да приемат отвара от подземната част на този зеленчук. Но за профилактика на инсулт и инфаркт издънките му са най-добрият вариант. Те трябва да се консумират във варена или консервирана форма.
Учени: Този зеленчук сваля кръвното и забавя деменцията
Аспержите са много полезни за диабетици, според изданието The Health Site. Този зеленчук може да се приема под формата на инфузия.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
За нейното приготвянето ще са ви необходими изсушени части на зеленчука: коренище и млади издънки. Всичко се нарязва и се разбърква добре. Пригответе отварата в термос.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Залейте 1 супена лъжица от растителната маса с 200 мл вряща вода. Оставете течността да се кисне няколко часа. След което на всеки 2-3 часа приемайте по 1 супена лъжица от нея.
Тези, които искат не само да загубят излишните килограми, но и да запазят теглото си след като отслабнат, трябва да ядат аспержи.
Лекар: Това е най-добрият зеленчук за отслабване и сваляне на холестерола
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Младите зеленчукови издънки са истински деликатес. Те се добавят към различни ястия и салати.
Този зеленчук има почти нулеви калории, но въпреки това насърчава изгарянето на мазнини, особено на висцералните мазнини.
Консумацията му оказва благоприятен ефект върху храносмилателния тракт - пречиства червата от токсини, вредните соли и излишна течност. Освен това има антиоксидантно действие, а също така забележително намалява нивата на кръвната захар.
Този евтин зеленчук пречиства червата и намалява холестерола
Важно: Статията не е заместител на балансираното хранене и консултацията със специалист!
