Един витамин е от решаващо значение за поддържане на цялостното здраве и удължаване на живота и неговият дефицит води до тежки последици.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Тялото се нуждае от витамин В12, за да произвежда червени кръвни клетки, да поддържа нервната система здрава и да усвоява енергията от храната.
При неговия дефицит се развива анемия. Подобно на други дефицити, анемията свързана с дефицит на витамин 12 може да причини различни симптоми - от незабележими до такива, които са свързани с болка.
Този сутрешен симптом издава опасен дефицит
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Симптомът с краката, който издава дефицит на витамин В12
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
"Един от симптомите на дефицит на B12 е парене в краката. Този признак на увреждане на нервите и сочи дефицита на въпросния витамин като потенциална причина", коментира неврологът д-р Александра Алехина в интервю за MedikForum.
Други симптоми на дефицит на витамин B12 включват:
- умора
- липса на енергия
- диспнея
- слабост
- главоболие
- бледа кожа
- кардиопалмус
- шум в ушите
- загуба на апетит
- отслабване
Лекар: Дефицитът на този витамин води до необратими последици
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
"В допълнение към редица симптоми, недиагностицираният дефицит на B12 може да доведе до необратими усложнения, ако не се лекува. Тези усложнения варират от неврологични промени до безплодие, от рак на стомаха до спина бифида при неродени деца", добавя д-р Алехина.
Следователно дефицитът на витамин B12 е наложително да се лекува възможно най-скоро, след като е бил идентифициран и диагностициран.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията с лекар!
