С настъпването на студения сезон един плод задължително трябва да се включи в диетата. Руският диетолог д-р Елена Соломатина разкри кой е той и каква е причината за нейната препоръка.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Плодът, който чисти токсините и холестерола от артериите
Експертът отбелязва, че кивито изобилства от витамин С, антиоксиданти и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло.
Лекар: Този плод и тази билка топят кръвните съсиреци и действат като аспирин
Редовната консумация на този плод ще помогне за укрепване на имунната система. Освен това кивито предпазва от настинки и подобрява зрението.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Ако го консумирате редовно, това ще помогне за поддържане здравето на сърдечните клапи, кръвоносните съдове, сухожилията, връзките и костите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Кивито съдържа микроелементи, които са ценни за профилактика на заболявания на сърцето, мозъка и онкологичните процеси.
Сокът от този плод ускорява метаболизма и топи мазнините в корема
В допълнение този плод може да действа като слабително благодарение на фибрите в състава си. Освен това той е и лек диуретик, който съдейства за пречистване на тялото от токсини. Кивито помага за отстраняването на солите на тежките метали, радионуклидите, излишните жлъчни киселини и холестерола от тялото.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Но това не е всичко. Този плод действа като релаксиращ агент. Консумацията му ще ви помогне да заспите по-бързо.
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
