Холестеролът е мастно вещество, натрупващо се в кръвта. Твърде големите количества от него запушват кръвоносните съдове. Това може да доведе до потенциално фатални заболявания - инфаркт и инсулт.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Холестеролът в кръвта е два вида добър" и "лош". Наличието на "добър" холестерол, известен като липопротеин с висока плътност, намалява вероятността от усложнения. Докато „лошият“ холестерол или липопротеините с ниска плътност увеличават риска от тях.
Учени разкриха какво ще се случи с холестерола ви, ако ядете мед
Най-добрият плод при висок холестерол
„Гроздето понижава нивата на липопротеините с ниска плътност поради количеството фибри, които съдържа. Разтворимите фибри в състава му могат да забавят или дори да намалят усвояването на определени хранителни вещества в кръвта, като холестерол. Ново проучване разкри ползите от червеното грозде.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Установено е, че хората с висок холестерол, които ядат три чаши червено грозде на ден в продължение на осем седмици, имат по-ниски нива на общия холестерол, както и на липопротеините с ниска плътност“, споделя руският лекар д-р Татяна Захарова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Експертът пояснява, че общият антиоксидантен капацитет се е увеличил значително както в групите, консумиращи червено, така и при тези, консумиращи бяло грозде. Въпреки това, консумацията на червено грозде изглежда има по-силен антиоксидантен и липидо-понижаващ ефект в сравнение с бялото грозде при хиперлипидемични възрастни.
Лекар: Този симптом с краката по време на ходене издава висок холестерол
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
