За разлика от подкожната мазнина, която се вижда под кожата, висцеларната се съхранява дълбоко в корема. Определено количество от нея е необходимо за защита и изолиране на жизненоважни органи.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Но прекомерните количества висцерална мазнина водят до редица проблеми, включително диабет тип 2, сърдечни заболявания и някои видове рак. Основните причини за излишната висцерална мазнина са нездравословното хранене и липсата на движение. Но просто допълнение към вашата диета може да помогне за премахване на висцералните мазнини.
Лекар: Това е най-опасната подправка, внимавайте с нея
Подправката, която топи мазнините в корема и сваля холестерола
Кимионът може да понижи нивата на триглицеридите, насърчавайки здравословните нива на холестерола. Това от своя страна намалява вероятността от наддаване на тегло, споделя диетологът д-р Василиса Пономарева.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Тя допълва, че кимионът също така може да ви помогне да се отървете от висцералните мазнини, като увеличи скоростта на метаболизма. Освен това консумацията му съдейства за поддържане на здравословни нива на кръвната захар, допълва още експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Д-р Пономарева се позовава на резултатите от проучване, в което са участвали 88 жени с наднормено тегло или затлъстяване. Те са били разделени на случаен принцип в две групи. На една група са давани три грама кимион на прах с кисело мляко всеки ден в продължение на три месеца. На останалите е било давано същото количество кисело мляко без кимион.
Това е най-опасната подправка за черния дроб
В резултат на това е установено, че кимионът на прах понижава серумния холестерол на гладно, триглицеридите и липопротеините с ниска плътност („лош“ холестерол) и повишава липопротеините с висока плътност („добър“ холестерол).
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Диетологът допълва, че кимионът е едно от тези лечебни растения, които съдържат над 100 различни химикала в състава си, включително есенциални мастни киселини и етерични масла.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
