Определен хранителен навик често се свърза с високите нива на холестерол.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Навикът, свързан с диетата, който издава висок холестерол
Става въпрос за любовта към сладките лакомства, споделя кардиологът Олег Варфоломеев. При хората, които консумират прекалено много сладко, има излишък от прости въглехидрати.
Този плод чисти токсините и холестерола от артериите - яжте го всеки ден
Това повишава нивото на "лошия" холестерол и води до атеросклероза. Небалансираното хранене и консумацията на храни с трансмазнини води до повишаване на холестерола.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Един от навиците, които се свързват с висок холестерол, е и тютюнопушенето. Цигарите не само повишават холестерола, но и го правят вискозен. Пушачите имат два пъти по-висок риск от сърдечни заболявания, споделя още експертът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Заседналият начин на живот също е сред навиците на хората с висок холестерол.
Индийски лекар: Всички мислят, че тази храна повишава холестерола, но това не е така
Американската кардиологична асоциация препоръчва ежедневно да се отделят поне 30 минути за упражнения.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самодиагностика и самолечение!
