На закуска яжте парче торта, съветва специалистката Лиз Москоу.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Известно е, че нейни колеги и диетолози не съветват да започваме деня с мазнини, омлет или зеленчуци.
Москоу обаче твърди, че със средно голямо парче торта лесно се изгарят калориите, защото сутрин метаболизмът „работи“ най-бързо, а и пред нас е цял ден. Така има достатъчно време за преработката на парчето торта, а и се задоволява ищахът ни за нещо сладко, предаде БГНЕС.
Според други пък данни шоколадът трябва да се консумира сутрин за засилването на мозъчната дейност и за концентрация.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Все пак не бива да се прекалява - както с най-полезните, така и с най-сладките неща.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
