Възрастните, които се чувстват самотни, са изложени на по-голям риск от здравни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, Алцхаймер и преждевременна смърт.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Учените откриха нов начин да помогнат на хората да преодолеят самотата. Според тях някои техники по време на медитация намаляват чувството за изолация и в същото време увеличава способността за борба с различни заболявания.
"Често препоръчваме на възрастните да откажат цигарите и да започнат здравословен начин на живот, но забравяме, че не по-малко зло е самотата, която изпитват повечето от тях", обясниха лекарите. Според тях самотата е основен рисков фактор за здравословни проблеми и смъртност при възрастните, предаде БГНЕС. Новото изследване показва, че медитирането е обещаващ метод за подобряване на здравето на възрастните хора.
Редактор: Калина Здравкова
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
