Руският диетолог д-р Ирина Писарева разкри в интервю за RT кои са двете най-полезни напитки през зимата.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Двете най-полезни напитки през зимата
Според д-р Писарева латето с куркума е една от най-полезните напитки за консумация през зимния сезон.
Тези 3 напитки ще ви избавят от хроничната умора
Напитката е смес от пикантни подправки от куркума и черен пипер, разтворени в горещо растително мляко. Подправките, включени в нея, са мощни противовъзпалителни агенти. Те ефективно противодействат на патогените и ги неутрализират.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Диетологът посъветва и да се пие и чай от шипка, който е мощен антиоксидант.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Според експерта той помага за превенцията на артрит и сърдечни заболявания, а също така понижава нивата на кръвната захар.
Лекар: Тези напитки, които консумираме всеки ден, запушват артериите
Д-р Писарева препоръчва предварително да се приготви отвара от шипки, която ще се консумира в рамките на деня.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Тази напитка е много полезна е и за децата, тъй като съдържа полезни съставки, предпазващи неукрепналата им имунна система от болести.
Също така лекарят препоръчва добавяне на лиофилизирани плодове към билковия чай за наситен вкус и цвят.
Това са най-полезните напитки за стомаха
Важно: Статията е с информативна цел и не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
