Подправките не само подобряват вкуса на храната и аромата на готовото ястие, но и помагат на тялото да се бори с патогените и инфекциите.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Например, куркумата нормализира кръвното налягане, черният пипер помага за подобряване на работата на храносмилателния тракт, джинджифилът възстановява зрението и укрепва имунната система. Ако знаете всички тези тайни и редовно добавяте подправки към храната си, това гарантира подобряване на здравето.
Въпреки това, според диетолога д-р Оксана Дмитриева, не за всички хора подправките са полезни.
Лекар: Това са най-добрите подправки за имунитета на възрастните хора
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Кой не трябва да яде подправки?
Лекарят отбеляза, че тъй като подправките повишават апетита, те не трябва да се използват от хора с наднормено тегло. За тях ще бъде много по-трудно да преодолеят навика да ядат много, отколкото за по-стройните им връстници.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Подправките са противопоказани и за хора, които са диагностицирани с язва на стомаха или гастрит. Те дразнят стените на стомаха и могат да доведат до усложнения. Например, вътрешно кървене.
Подправките активно влияят на червата. Така че, ако човек вече страда от синдром на раздразнените черва с диария, тогава консумацията им единствено ще изостри проблема, подчертава Дмитриева.
Лекар: Тези 4 подправки разтварят кръвни съсиреци
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Друг здравословен проблем, който добавките могат да причинят, са алергиите. В резултат на това може да се появи оток на Квинке, уртикария и дори развитие на бронхиална астма.
Шафранът и розмаринът не се препоръчват за бременни жени. Градински чай, индийско орехче и канела могат да причинят спазми, ако се ядат всеки ден и без мярка, подчертава медикът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
