Приемът на една добавка може да доведе до косопад. Това споделя руският ендокринолог д-р Антонина Гуреева.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Специалистът припомня, че здравето на косата зависи от редица фактори, но никой не е по-важен от диетата. Това е така, защото хранителните вещества, които получаваме от храната, допринасят за скоростта и растежа на космените фоликули.
Добавката, която може да причини косопад
Експертът предупреждава, че излишъкът от креатин например може да причини загуба на коса, като повлияе на хормоналните нива.
Лекар: Този витамин спира косопада и сгъстява косата
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Тази добавка може да доведе до загуба на коса чрез повишаване на нивото на дихидротестостерона, пояснява ендокринологът.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Предупреждението на специалиста идва на фона на тенденцията в TikTok, която насърчава потребителите да превишават препоръчителния дневен прием на креатин, за да увеличат запасите от мускулна маса.
Лекарят пояснява, че има ограничени проучвания за ефектите на креатина върху косопада.
Лекар разкри необичайна причина за косопада
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Д-р Гуреева допълва, че самата тенденция за прием на тази добавка може да причини странични ефекти - стомашни и храносмилателни проблеми. Възможно е тази добавка да повлияе на ефективността на лекарства, които засягат функцията на черния дроб или бъбреците.
Експертът препоръчва всеки, който приема креатин, да го прави според указанията и да следва стриктно инструкциите за дозиране.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
