Почти всеки човек приема витамини за запълване на дефицити и подобряване на общото благосъстояние. Но ако те се приемат неправилно, има рискове от компрометиране на здравето, включително здравето на черния дроб. Това споделя руският оториноларинголог д-р Ирина Лазаревич.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Експертът говори и за грешките, свързани с употребата на витаминни и хранителни добавки. Лекарят отбеляза, че една от най-честите грешки е самолечението с такива препарати без консултацията със специалист. Чеесто това води до прием на някои хранителни вещества в излишни количества.
Лекар: Това е най-важният витамин за възрастните хора през есента
Вреда от неправилния прием на витамини
„Излишъкът от тях (хипервитаминоза) може да има неприятни последици: например, ако се превиши дозата на витамин Е, усвояването на други важни хранителни вещества се забавя и крехкостта на костите прогресира“, обяснява специалистът.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Лекарят споделя, че всеки микроелемент отговаря на определена количествена норма за неговото използване. Редовното превишаване на тези дози може да има опасни последици за здравето. Доктор Лазаревич предупреждава, че неправилният прием на витаминни добавки може да доведе до сериозно увреждане на черния дроб.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
„При продължителен прием на тези препарати без паузи и лекарско наблюдение може да се развие сериозно чернодробно увреждане – медикаментозен хепатит. Предизвиква възпаление и дори некроза на чернодробните клетки”, каза лекарят.
Например при предозиране с вит. А могат да се появят оплаквания като сънливост, раздразнителност, главоболие, коремна болка, гадене, повръщане, спазми. При хронично отравяне се развива хепатоспленомегалия, суха кожа, хиперпигментация, алопеция на миглите и веждите, чупливи нокти, болки в костите и ставите, а понякога и прекомерен растеж на костната тъкан. Освен това е доказано, че един от метаболитите на вит. А е тератогенен, поради което след предозиране се препоръчва използването на контрацепция по време на един менструален цикъл.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Предозирането с вит. Д се характеризира се с развитие на хиперкалциемия в резултат на повишена чревна абсорбция и костна резорбция на калций и съпътстващо намаляване на серумните нива на паратироидния хормон. Отравянето с вит. D причинява анорексия, гадене, повръщане, диария, полиурия, главоболие, слабост и по-рядко аритмии и конвулсии. Освен това се развива калцификация - отлагане на калций в меките тъкани (сърце и кръвоносни съдове, бъбреци, органи на дихателната система и др.) и уролитиаза. Рискът е особено повишен при едновременен прием на вит. D и калций. Предозирането по време на бременност води до увеличаване на честотата на спонтанните аборти, както и развитието на фетална хиперкалцемия.
Още: Това е най-добрият витамин за костите и сърцето - има го в тези храни
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
