Честата консумация на един зеленчук ще помогне да се увеличи продължителността на живота с 10 години. Това споделя руския диетолог д-р Анжелика Дювал.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Зеленчукът, който удължава живота с 10 години
Експертът споделя, че на първо място, животът се съкращава от болести, причинени главно от бактерии и вируси. Консумацията му ще допринесе за унищожаването на патогенната микрофлора в червата.
Това е най-полезният зеленчук за хората над 60 години
„Освен че чесънът убива патогенната микрофлора в червата, в него има и летливи вещества, които вдишваме. Тоест дезинфекцира буквално цялото ни тяло “, допълва д-р Анжелика Дювал.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Тя препоръчва да се яде суров чесън поне по една скилидка на ден. В същото време експертът припомня, че дълголетието много зависи от начина на живот като цяло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Този зеленчук ще ви избави от изпотяването - просто направете това
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
