Включването на чесън в диетата може да помогне за смекчаване на определено заболяване.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Заболяването, при което задължително трябва да се яде чесън
"Неалкохолното мастно чернодробно заболяване (NAFLD) може да попречи на черния дроб да функционира правилно. Ето защо е изключително важно да поддържате омазнения си черен дроб под контрол. Чесънът е идеален за целта", споделя руският лекар д-р Алла Южнова.
Независимо дали ще го използвате като основа за приготвяне на сос за паста или ще го намажете върху препечен хляб, чесънът предлага повече от пикантен вкус.
Лекар разкри по колко чесън трябва да се яде на ден за разреждане на кръвта
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
„С антиоксидантните и антибиотичните си свойства, тази пикантна билка има впечатляващи ползи за здравето. Нови доказателства също така предполагат, че чесънът и неговите биоактивни компоненти могат да помогнат за облекчаване на обикновено мастно чернодробно заболяване“, казва хепатологът Алла Южнова.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Експертът се позовава на резултатите от проучване, в което са участвали 110 пациенти, диагностицирани с NAFLD. Те са били разпределени на случаен принцип. Част от тях са консумирали 800 mg чесън на ден, а другите плацебо за 15 седмици.
„След като са следвали този режим, около 51,1% от доброволците в групата с чесън са забелязали подобрение при омазнен черен дроб в сравнение с плацебо групата.“
Сложете чесън и дафинов лист в буркан и вижте какво ще се случи
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
"Нещо повече, пикантният зеленчук води до загуба на тегло и намаляване на нивата на холестерол. Изследователите заключават, че чесънът на прах води до "значително подобрение" при пациенти със затлъстяване на черния дроб", споделя експертът.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
