Жегата е същинско изпитание за сърцето. В случая то трябва да работи на пълни обороти, за да се справи със стреса, на който е подложено. В този случай задължително трябва да се консумира една напитка. Руският кардиологът Алфред Богданов разкри коя е тя.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Сокът, който е най-полезен за сърцето в жегата
Според експерта доматеният сок помага за попълване на загубените от тялото електролити в жегата. Те представляват соли на минерали, които са от жизнена необходимост за тялото. Електролитите отговарят за здравето на нервната и мускулна система. Също така те са важни по отношение поддържане хидратацията на тялото.
Учени разкриха в каква доза витамин Д предпазва сърцето
Кардиологът споделя, че натрият е един от най-важните електролити за тялото ни и той се съдържа в доматения сок.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
В жегата нивата на този електролит намаляват значително. В случая консумацията на доматен сок ще помогне на тялото да запълни дефицита му.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Лекарят пояснява, че при други обстоятелства и в големи количества солта е вредна, но ако натрият е в недостатъчни количества при загубата на електролити, това води до сериозни проблеми.
Лекар: Това е най-добрият летен плод за сърцето и зрението
"Доматеният сок съдържа естествена сол, която ще ви помогне да попълните дефицита от натрий в организма. Също така тази напитка утолява жаждата добре“, споделя експертът.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
