Мандарините имат редица полезни свойства, но понякога могат да нанесат вреда за хората с проблеми с храносмилателната система, твърди нутрициологът и фитнес треньор Наталия Кушнир пред РИА Новости.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
„Мандарините са богати на витамини от групите B, P, K, D, съдържат минерали, калций, магнезий и калий. Освен това мандарините са отличен антидепресант. Не само вкусът, но и цветът и ароматът предизвикват асоциации с празници“, отбелязва специалистът.
Но тя напомня, че мандарината е цитрусов плод, затова често предизвиква алергични реакции. Следователно с тях не бива да се прекалява, а също и не бива да се консумират от деца до 2-3 години.
„Киселите плодове не се препоръчват за хора със заболявания на храносмилателната система: гастрит, колит, язвена болест, а също при проблеми със задстомашната жлеза и жлъчния мехур“, заключава експертът.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
