Класическата литература, а не книгите по мотивация и психология, може да повиши ефективността на работата на мозъка и качеството на живота, установиха учени.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Експертите съветват хората, страдащи от депресия, хронични заболявания и деменция, да се откажат от книгите в стил "помогни си сам" в полза на произведенията на Чарлз Дикенс, Лев Толстой или Джейн Остин, пише британският таблоид Daily Mail, цитиран от БГНЕС.
Според професор Филип Дейвис от университета в Ливърпул, четенето на класически произведения освобождава емоциите и въображението и позволява на хората да се почувстват "по-живи", което потенциално облекчава симптомите на заболяванията. Книгите по мотивация нямат този ефект, тъй като процесът на четене при тях е базов навик и не отвлича мозъка от тъжните мисли.
"Вие просто търсите информация и го правите бързо – това е много просто и става почти автоматично. Четенето на художествена литература предполага по-сложни процеси и мозъкът започва да работи. Човек се увлича в случващото се, задействат се и неговите емоции", обяснява ученият.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Любимото произведение на професора е "Мидълмарч" на Джордж Елиът – то е с достатъчно сложен език, трудни характери и заплетени сюжети.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Вече е доказано, че четенето помага да се запази паметта в зряла възраст.
