Ябълката и куркумата, разглеждани поотделно, са два изключително ценни продукта, богати на полезни вещества. Всички ние сме запознати с хранителните качества на ябълките, както и със свойствата на куркумата. Дори бихме казали, че е задължително да присъстват в ежедневното ни меню, ако искаме да се чувстваме здрави и щастливи.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Днес обаче ще ви разкажем за какво изключително много помага комбинацията от ябълка и куркума и какво всъщност е способна да излекува тя.
Смес от ябълка и куркума – какво лекуваме с нея?
Чаят от ябълки и куркума гарантирано успява да укрепи имунната система и да ни предпази от болести. Малцина знаят, но именно тази смес помага да се отървем и от излишните килограми.
Куркумата метаболизира мазнините и по този начин способства изгарянето им. Ако пиете редовно чай от тази подправка и ябълки, не само, че ще влезете във форма, без да се подлагате на диети, но и ще се чувствате завидно по-добре.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Какви съставки са ви нужни за чая от ябълки и куркума:
• 1 ябълка;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
• 350 мл вода;
• ½ ч.л. куркума на прах.
Начин на приготвяне:
Ябълката се измива много старателно, така че всички микроорганизми и пестициди да бъдат премахнати от кората. За целта дори е препоръчително да третирате плода със сода. След като почистите ябълката, нарежете я на малки парчета, заедно с обвивката й.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Залейте я с водата и добавете куркумата. Оставете на котлона да ври за приблизително 10 минути. След това оставете да се охлади и разбийте в блендер.
Какво ще се случи, ако консумирате куркума цял месец
Сместа се прецежда и се пие вечер преди сън. Можете да замените водата с мляко, ако искате да се получи по-добър вкус. В случай, че не ви е достатъчно сладко, прибавете 1 чаена лъжичка мед.
Тази смес е способна да ви помогне много по-лесно да се справите с вируси, настинки и всякакви други неразположения. Тя е изключително полезна за укрепване на имунитета, подобрява храносмилането и действа като превенция за храносмилателните проблеми.
