Сезонните настинки са вече факт. Можем ли да ги спрем още при първите симптоми на неразположение. Ето няколко съвета, с които ще помогнете на тялото си да се пребори с вируса по-лесно.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
На закуска – вземете настройка от ехинацея, която действа не по-зле от таблетките, но за разлика от тях няма странични ефекти.
На работното място – защо да не вдигнете един – два скандала, разбира се само на колеги. При повишаването на адреналина организмът включва защитните си механизми на пълна мощност, което значително повишава шанса ви да се излекувате без всякакви медикаменти.
На обяд – хапнете пържола, за да стимулирате производството на ново количество бели кръвни телца, които се борят с неразположението.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Преди сън – пийнете повече вода с лимонов сок. По този начин лигавицата на устната ви кухина няма да пресъхне през нощта и няма да се превърне в гостоприемен оазис за бактериите.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
