Щитовидната жлеза играе важна роля за балансираното функциониране на различни органи в тялото ни.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Оказва се, че макар и несъзнателно ежедневно ѝ нанасяме вреда с храната, която консумираме.
Поредица от проучвания определиха храните, причиняващи най-голяма вреда на щитовидната жлеза.
Соя
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Соята се оказа най-опасният продукт - тя съдържа естроген, който напълно блокира функцията на щитовидната жлеза.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Някои зеленчуци
Лекарите препоръчват да намалите консумацията на червените зеленчуци, броколи, ряпа и брюкселско зеле. Те блокират усвояването на хормоните на щитовидната жлеза. Препоръката на специалистите е ежедневно да се консумират по 150 грама зеленчуци.
Макаронени изделия
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
При избора на макаронени изделия се препоръчва да заложите на такива, които съдържат много фибри.
Кафе и захар
В списъка с продукти, влияещи негативно върху щитовидната жлеза, попадат кафето и рафинираната захар. Те отключват възпалителни процеси в организма и затова е необходимо консумацията им да се избягва.
