Намаляването на вискозитета на кръвта предотвратява образуването на кръвни съсиреци, а това от своя страна предпазва от сериозни заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. В случая някои храни действат по-добре от аспирин, който традиционно се препоръчва като средство за разреждане на кръвта.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Храните, които разреждат кръвта по-добре от аспирин
Плодовете и зеленчуците, които могат да оптимизират работата на сърцето и кръвоносните съдове, повишават тонуса на кръвоносната система и намаляват вискозитета на кръвта.
Лимонът, съдържащ много витамини С и К, ще помогне за нормализиране на метаболизма на мазнините и ще предотврати натрупването им в тялото.
Учени разкриха по колко ореха на ден свалят холестерола и предпазват сърцето
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Джинджифилът съдържа важния витамин С, мед, манган и желязо, които нормализират нивото на червените кръвни клетки и хемоглобина в кръвта като премахват токсините от нея.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Чесънът е много богат на фитонциди, витамини и селен, които намаляват вискозитета на кръвта и премахват токсините от черния дроб.
От плодовете черната черница се справя с разреждането на кръвта най-добре, тъй като в нея се съдържат много етерични масла и фитонциди.
Чаят от този плод чисти кръвта от захарта и холестерола
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Сред напитките е много полезно да се пие зелен чай, който е богат на антиоксиданти. Консумацията му е ефективно средство за намаляване на риска от тромбоза.
Консумацията на семена и ядки, копър и черен пипер, в които има много етерични масла и смоли, също съдейства за разреждане на кръвта. От зърнените храни най-полезни са елда, овес и пшеница, според изданието The Health Site.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не изключва назначеното лечение и не може да се използва за самолечение!
