Една билка, която често се смята за досаден плевел, е подходяща не само за консумация, но и се използва широко в билковата медицина. Пиенето на чай от глухарче е отличен начин за подпомагнане на отслабването и пречистването на черния дроб. Но преди консумация на това лечебно растение е необходима предварителна консултация с лекар относно възможните противопоказания, според здравния портал The Health Site.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Ползите от чая от глухарче
Глухарчето има високо съдържание на калий, което му придава диуретични свойства. Благодарение на тях то съдейства за отстраняването на водата от тялото.
Лекар: Тази билка помага при гастрит, язва и колит
В допълнение към дрениращия си ефект, чаят от това растение може да премахне токсините от тялото, да намали подуването и да подобри храносмилането. Но консумация му има някои странични ефекти като често уриниране, диария, световъртеж и др.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Как да си направим чай от глухарче
За да приготвите напитката, трябва да вземете 1-2,5 чаени лъжички (4-10 гр) изсушени листа от глухарче или 0,5-2 чаени лъжички (2-8 гр) корени от глухарче.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Поставете ги в чаша и ги залейте с една чаша (250 мл) вряща вода. Оставете течността да престои около 10-15 минути. Преди употреба се препоръчва получената инфузия да се прецеди.
Как да пиете чай за отслабване?
Чаят от глухарче се приема преди хранене – по 3 чаши на ден. Същевременно е необходимо придържането към нискокалорична здравословна диета, тъй като напитката само по себе си не може да доведе до загуба на излишните килограми - тя е само допълнителна помощ при отслабване.
Това широко разпространено растение има богат състав, чиито елементи оказват благоприятен ефект върху органите на храносмилателната и отделителната системи:
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
- Тараксацин гликозид – активира отделянето на храносмилателни секрети и нормализира метаболизма. Именно съединенията на тараксацин са отговорни горчивия вкус на екстракта от глухарче, поради което се появява повишено слюноотделяне, ускорява се процесът на усвояване на хранителните вещества от храната и отстраняването на токсините от червата. В резултат на това количеството на крайните храносмилателни продукти и токсините в тялото намалява, а наднорменото тегло намалява.
- Тритерпенови съединения – насърчават активното отстраняване на холестерола от кръвта.
- Полизахаридът инулин - повишава бъбречния кръвоток, подобрява функцията на черния дроб и създава усещане за бързо засищане.
- Стероли – задействат процесите на самопречистване на организма.
Благодарение на своето жлъчегонно, тонизиращо, потогонно и слабително действие, глухарчето задейства вътрешни оздравителни процеси. Редовният прием на „еликсира на живота“ (както натуропатите наричат инфузия на глухарче) подобрява благосъстоянието и насърчава загубата на излишните килограми.
Ендокринолог: Това е най-добрата билка за щитовидната жлеза
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Предоставената в нея информация не може да се използва за самолечение!
