Много хора по света приемат лекарства за диабет – дали Оземпик, или друг препарат на основата на метформин. Оказва се обаче, че има храни, които трябва да ограничите, за да дадете възможност на лекарствата си на подействат с пълна сила.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Какви храни трябва да избягвате, докато приемате лекарства за диабет?
В идеалния случай трябва да ограничите приема на храни с високо съдържание на мазнини, пържени, мазни и с високо съдържание на захар. Всъщност, никое лекарство за диабет не взаимодейства пряко с храната, но видът на консумираната храна може да влоши страничните ефекти като гадене, запек, диария, повръщане, подуване на корема и киселини.
Още: Могат ли хората с диабет да консумират смокини?
По отношение на конкретни храни, най-добре е да избягвате:
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
1. Подсладени със захар напитки като сода или сок
2. Пържени храни като пилешки хапки или лучени кръгчета
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
3. Сладкиши като бонбони или понички
Още: Рецепти за диабетици: Три салати за поддържане на кръвната захар
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
4. Кисели и/или пикантни храни като домати или люти сосове
Въпреки че тези храни могат да влошат страничните ефекти на лекарствата за диабет, лекарите подчертават, че най-важно е да намалите честотата и размера на порциите, които сте приемали преди.
Има ли храни, които трябва да ядете повече, докато сте на лечение?
В допълнение към яденето на балансирана диета, състояща се от постни протеини, богати на фибри плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни, е особено важно да се уверите, че ядете достатъчно протеини.
Силно се насърчава да получавате поне минимум 60 грама протеин, докато приемате тези лекарства, за да помогнете за запазването на мускулната маса.
Водата, разбира се, винаги е добро нещо и е желателно да консумирате поне 2 литра (въпреки че това число може да варира в зависимост от вашите лични нужди). За хората, на които им е трудно да пият толкова много вода, някои некофеинови напитки без захар като билков чай могат да заменят част от нея.
