Сусамът е изключително полезен за много неща в човешкото тяло. Той е с високо съдържание на калций, който прониква дълбоко в тъканите и играе страхотна роля за поддържането на здравината на костите.
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Сусамов тахан: 9 ползи за здравето
Основните ползи от сусама са:
Насърчава здравината на костите
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Предотвратява остеопорозата
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Регулира месечния цикъл
Облекчава болката и ПМС
Има благоприятен ефект върху кожата
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
Има благоприятен ефект върху сърдечно-съдовата система
Регулира нивата на холестерола
Препоръчва се при анемия
Действа дори като афродизиак
Как да го приемате?
Може да го слагате като поръска на редица ястия - салати, питки, супи, тн.
Сусамът - страшно полезен за здравето!
Най-полезните комбинации със сусам.
Сусам и мед
Сусам и зехтин
Сусам и кисело мляко
По една лъжица на ден сусам и мед 1:1 е сигурност за изключително здрави кости.
