Лекар: Този чай успокоява дишането

Чаят се нарежда сред най-здравословните напитки в света.

Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?

Още: Сирна седмцица 2025 - традиции и обичаи

Листата от мента са много полезни за храносмилането. Ако страдате от подобни проблеми, изпийте чаша чай от мента и храносмилането ще се подобри.

Още: Ново проучване разглежда влиянието на чая от кора на мандарина върху човешкото здраве

За добро храносмилане

Листата от мента са богати на антиоксиданти и фитонутриенти, които помагат на стомаха и подобряват храносмилането. През зимата ментовият чай е много хидратиращ за организма и предпазва от редица проблеми, произтичащи от дехидратация или инфаркт.

Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна

Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави

Листата от мента естествено освежават устата, затова се препоръчват на много хора, които страдат от проблеми със зъбите, лош дъх, жълти зъби и др. Тези листа се борят с бактериите и възпаленията, така че се препоръчват срещу зъбни инфекции.

Ментолът в ментата отваря дихателните пътища и ги облекчава. Можете да добавите допълнителни листа към чая, които да отхапете и да се отървете от кашлицата и секретите.

Силният аромат, вкус и антиоксиданти в листата на мента правят тази напитка идеална срещу стреса.

Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?

Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 23 февруари /валутен калкулатор/

Подготовка

Залейте 5-6 листа мента с 250 милилитра вряща вода. След като заври, отстранете от котлона и покрийте съда с капак за 5-10 минути. Можете да го пиете топъл или студен, като по желание добавите мед.

Зелените листа са пълни с витамини C, D, E, но също и калций, фосфор и малки количества витамини от B комплекс, които укрепват имунитета и предпазват възпалението.

Екстрактите от мента се използват като балсам при различни кожни наранявания, поради незабавния успокояващ и изтръпващ ефект, който това растение оказва. Следователно, ментата помага срещу болка.

Още: Страдате от студени ръце и крака? Може да не е от времето: Ето кои болести го причиняват

Друг метод за извличане на ползите от екстракта от мента е използването му на пара за успокояване на нервите и тялото. Парата с аромат на мента облекчава гаденето и главоболието.

Ментата съдържа розмаринова киселина, която е мощен антиоксидант. Блокира алергенните вещества в организма и помага на хора с леки алергии, хрема и астма.

Статията има информативен характер, ако имате въпроси по темата се консултирайте със специалист.