8 трика, които ще ви помогнат да оцелеете в юлските горещи нощи
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Лятото е страхотно време от годината: ваканции, плаж и слънце. Жегата обаче може да ни попречи да се насладим на всички изкушения, които носи този сезон. Може да бъде толкова непоносимо, че да изглежда, че няма спасение от този задух дори през нощта. За щастие телата ни могат да се адаптират към почти всичко.
1. Поставете алое вера в спалнята
Това растение ще ви помогне да охладите стаята си. Листата му съдържат голямо количество вода, която се изпарява, когато навън е горещо. Освен това алое вера обича да е на слънце (ако приемем, че го поливате редовно!
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Жегата през юли няма да съсипе краставиците и доматите, ако ги полеете с това
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
2. Използвайте енергоспестяващи крушки
В малка стая обикновените електрически крушки могат да повишат температурата на въздуха. Докато крушките с нажежаема жичка сами по себе си не могат да отопляват дома ви, фактът, че те отделят 90-98% от енергията си като топлина, ще влошат нещата. А енергоспестяващите крушки или светодиодите от своя страна изобщо не излъчват топлина.
3. Спете под влажно одеяло
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
Сънят в горещите летни нощи може да бъде истинско предизвикателство. Вземете студен душ преди лягане и намокрете завивките и чаршафите. Не е нужно да ги накисвате напълно във вода, просто ги напръскайте със спрей.
4. Поставете чорапите и чаршафите си във фризера
Поставете чорапите и спалното бельо в найлонов плик и след това във фризера за поне 10 минути рано сутрин или преди лягане. Лесно ще заспите върху студени чаршафи и хладни чорапи.
5. Закачете мокър чаршаф на прозореца
Отворете прозореца, покрийте го с мокър чаршаф и се насладете на прохладния бриз. Можете също така да напръскате завесите със студена вода за същия резултат. В краен случай поставете мокра кърпа или чаршаф върху вентилатора.
Жега идва. Най-добрите стратегии срещу нея са...
6. Дишайте през езика си
Първоначално този метод може да изглежда странен, но по този начин можете да се охладите отвътре. Изплезете езика си, сгънете го във вид на тръба. Вдишайте и отпуснете езика си, докато издишвате.
7. Поставете купа със студена вода до леглото
Ако все още сте горещи след душ и чаршафите се затоплят бързо, напълнете леген със студена вода и го поставете до леглото си. Когато започнете да се потите, потопете крака или ръката си в студена вода, за да понижите телесната си температура.
8. Спете на пода
Колкото по-ниско сте, толкова по-ниска е температурата. Топлината се издига от пода. Голямата студена повърхност помага на тялото да губи топлина и осигурява добра почивка в горещите нощи.
