През зимните месеци човек е с намалени защитни сили и много по-лесно се поддава на вируси и настинки. Това е и една от причините внимателно да подбираме нещата, които консумираме, така че да подсилваме имунитета си
Още: Какъв църковен празник е на 24 февруари - традиции и обичаи
Още: Какво е най-старото име на град Гоце Делчев?
Без съмнение топлите зимни супи са едно от тези средства, които могат да ни помогнат да се справим с вирусите и настинките. Освен това те са много полезни и поднасят на организма ни щедра порция витамини и минерали.
В днешната статия ще споделим за 3 супи, които успешно се справят с подсилването на имунитета. Сигурни сме, че ако ги консумирате редовно, ще успеете лесно да се преборите с вирусите.
Още: Лекар: Това са най-вредните супи за стомаха
Още: Сирна седмица 2025 - традиции и обичаи
Още: В кой мъж са били влюбени Дора Габе и Елисавета Багряна
Кои супи ни помагат да се справим с вирусите и настинките?
Пилешка супа
Още: Великденски пости 2025: Кога започват, какво трябва и не трябва да се прави
Още: Месни заговезни 2025 г.: Последният пир преди поста – традиции и рецепти за празничната трапеза
Това е една от най-полезните супи, особено, ако бива приготвена с букет от пресни зеленчуци и домашно пилешко месо, което в днешно време си е лукс. Разбира се, пилешката супа не е единствената вкусна храна, която ни помага да се изправим срещу грипа и настинките.
Борш
Още: Каква е връзката между Сирни и Месни Заговезни?
Още: Кои традиции задължително се спазват на Месни Заговезни?
Още: Това са трите най-добри супи за отслабване
Тази супа е характерна за Русия, Молдова, Полша и Украйна. Можете да я откриете в най-различни вариации, но във всяка рецепта присъства кисело зеле, цвекло, лук, картофи, пащърнак. Тя е като витаминозна бомба и е горещо препоръчвана да се консумира редовно през зимните месеци. Тук е моментът да споменем, че киселото зеле не само повишава запасите от витамини и минерали в организма ни, но и облекчава стомашни проблеми и ни помага да се чувстваме много по-добре.
Лучена супа
Тя съвсем спокойно може да бъде наречена естествен имуностимулатор, тъй като помага да се справим с неприятните симптоми като кашляне, кихане, гърлобол. Освен това е и много апетитна и чудесно се вписва на всяка трапеза.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене
Още: Топ 5 на най-полезните есенни супи
