Подбелът е билка, известна с успокояващите си свойства и положителното си въздействие върху дихателната и храносмилателната система. Чаят от подбел не само помага при простуди и респираторни проблеми, но също така стимулира апетита и подобрява работата на стомашно-чревния тракт. Приготвянето на този чай е лесно и изисква само няколко прости стъпки, които ще опишем подробно в следващите редове.
Още: Спри захарта и виж какво ще се случи с тялото ти
Необходими продукти за чай от подбел
За да приготвите чай от подбел, ще са ви нужни следните съставки:
- 2 супени лъжици листа от подбел
- 500 мл вода
- мед – за подслаждане
Как чаят от подбел помага за борбата с кашлицата
Как да приготвим чай от подбел?
Следвайки тези лесни стъпки, ще приготвите ароматен и полезен чай от подбел, който да ви помогне да се почувствате по-добре:
Още: Яжте тези 15 храни, ако искате да отслабнете
- Поставете 2 супени лъжици сушени листа от подбел в цедката на керамичен чайник. Керамичните съдове са предпочитани, защото запазват температурата на водата и насърчават екстракцията на полезните вещества от билките.
- В малка касерола налейте 500 мл вода и загрейте на котлон. Когато водата заври, свалете я от огъня.
- Веднага след като водата заври, изсипете я върху подбела в чайника и покрийте с капак. Оставете чая да се запарва за около 30 минути. Това време е достатъчно, за да се извлекат полезните свойства на подбела, които подпомагат дихателните функции и стимулират апетита.
- След запарването прецедете чая и го изсипете в чаша. Добавете акациев мед на вкус, за да подсладите напитката и да добавите допълнителна доза полезни вещества.
Силна кашлица? Ето с кои чайове ще я преборите!
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Това количество чай може да се пие на няколко пъти през деня. Чаят от подбел не само ще ви помогне при кашлица и настинка, но и ще стимулира апетита и ще подпомогне работата на храносмилателната система.
Чаят от подбел е натурално средство с многобройни ползи за здравето. Той е лесен за приготвяне и може да се консумира на няколко порции през деня. Благодарение на своите свойства, този чай е отличен избор както за хора със стомашно-чревни проблеми, така и за тези, които търсят успокоение при респираторни заболявания.
ВАЖНО: Тази статия е с информативен характер и не замества професионална медицинска консултация, диагноза или лечение. Винаги се консултирайте с лекар или друг квалифициран здравен специалист относно вашето здраве.
Още: 7 златни правила на Мария Монтесори за възпитанието на щастливо и отговорно дете
Още: Задушници 2025: Ето кога се падат 3-те най-големи Задушници тази година
