Учени от Австралия успяха да докажат още едно полезно свойство на орехите.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Заболяването, при което трябва да се ядат по 30 гр орехи дневно
Изследванията на австралийските изследователи са доказали, че тези ядки имат положителен ефект върху здравето на страдащите от диабет.
Какво се случва с кръвта ви, ако ядете орехи всеки ден?
В експериментите са участвали няколко десетки доброволци с наднормено тегло с инсулинонезависим диабет. Всички те са спазвали диета с ниско съдържание на мазнини. Освен това доброволците са консумирали и орехи.
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Оказва се, че диетата допринася за подобряване на здравето на диабетиците, а ядките правят показателите на кръвната им захар още по-добри.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Учените споделят, че е достатъчно да се консумират 30 грама орехи всеки ден. Това оказва положителен ефект върху здравето. Посоченото количество орехи трябва да е част от балансираната диета на всеки.
Лекар разкри как да пречистите съдовете на мозъка с орехи и мед
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
