Заради високото съдържание на витамин С тази напитка е задължително да се консумира в студено време. Тя помага в борбата с инфекциите и повишава устойчивостта на организма към болести.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Напитка за силен имунитет
Зеленият чай се отличава със съдържанието на витамин С в състава си.
Тази напитка може да бъде чудесна алтернатива за тези, които не обичат черен чай, както и за тези, които са на диета или просто искат да поддържат здравето си.
Учени: Това е най-опасната напитка за мозъка
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Витамин С, съдържащ се в зеления чай, укрепва имунната система и действа като щит срещу болести. Той съдържа още ниацин, рибофлавин, фолиева киселина, калий, магнезий, флуор, така че е незаменима през зимните месеци.
Чудесата на зеления чай
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Зеленият чай съдържа L-теанин, който достига до мозъка чрез кръвообращението и помага на тялото да се отпусне.
Лекар: Това е най-полезната напитка за черния дроб, пийте я винаги на гладно
Но също така в състава му влиза и кофеин, който дава жизненост на човек. Консумацията на тази напитка помага да се отървете от мрачните мисли.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Катехините в зеления чай укрепват капилярите и благодарение на своите антиоксидантни свойства имат защитен ефект срещу радиация, микроби и бактерии.
Един от най-важните ефекти на зеления чай е ускоряването на метаболизма, което насърчава загубата на тегло. Въпреки това, трябва да се придържате към препоръчителната доза. В противен случай пиенето на зелен чай през целия ден може да доведе до негативни ефекти за вашето тяло.
Пийте тази напитка всеки ден и след няколко седмици ще забравите за високия холестерол
Чудодейната напитка е много ефективна за туширане на нощните пристъпи на глад. Консумирайки чаша зелен чай всеки ден, можете да предотвратите подобни атаки и да избегнете излишния прием на калории.
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не е заместител на балансираното хранене и прегледа при специалист!
