Консумацията на една евтина и достъпна напитка е едно от най-добрите средства за предпазване от диабет.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Евтината напитка, която предпазва от диабет
Хората, които пият повече от един литър вода на ден, имат 28% по-нисък риск от развитие на диабет тип 2.
Диабетът е сериозно заболяване, което изисква постоянна промяна в начина на живот.
Учени: Тези симптоми с пъпа издават висока кръвна захар
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
"Това, което ядете и пиете, може да увеличи риска от развитие на диабет, но може и да го намали. Водата не съдържа въглехидрати, точно както глюкозата”, казва руският диетолог д-р Игор Строков.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
"Високата кръвна захар означава, че бъбреците трябва да работят извънредно, за да изведат глюкозата от тялото чрез урината. Това от своя страна означава, че ако имате висока кръвна захар и става причината за често уриниране", пояснява експертът.
Силната жажда е признак на хипергликемия (висока кръвна захар). Хората с високи нива на кръвната захар са по-склонни към дехидратация, което допълнително повишава концентрацията на глюкоза в кръвния поток.
Това са 3-те десерта, които всеки диабетик може да яде
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
„Пиенето на повече вода е най-добрият начин да помогнете на бъбреците си да намалят нивата на кръвната захар и да предотвратите дехидратацията.“
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
