От студени ръце и крака през зимата се оплакват основно дамите, макар неприятното усещане да не е чуждо и на господата. Усещането за студ в краката може да е както обусловено от температурата на околната среда – през мразовитата зима не е изненадващо да усещате студ, така и да е причинено от заболяване.
Страдате от студени ръце и крака? Може да не е от времето: Ето кои болести го причиняват
Причини за усещането на студ в краката
Телата ни са по-умни, отколкото предполагаме, те регулират сами температурата и когато градусите вън стремглаво се спуснат под нулата, те пренасочват топлината към жизнено важните вътрешни органи, при което крайниците очаквано страдат. Усещането за студ в краката в този случай е нормално, очаквано и причината е ясна – студът вън. Има обаче и много други причини, поради които крайниците могат да са ледени на допир и да се наблюдава промяна в цвета им. Сред заболяванията и здравословните причини за усещането на студ в краката са:
- Анемия – засяга по-често дамите и обикновено е причинена от недостиг на желязо, но може да се дължи и на други неща, както и зад нея да се крие по-сериозно заболяване. Изследване на кръвната картина ще разкрие анемията ли е причина за усещането за студ в краката.
40% от жените страдат от дефицит на желязо. Как да разпознаем симптомите?
- Заболявания на кръвоносните съдове като периферната артериална болест, засягаща почти всеки трети от пациентите с диабет на възраст над 50 години, Първичната белодробна хипертония, която уврежда артериите на белите дробове, често включва болестта на Рейно. Рейно се характеризира не само с усещане за студ в крайниците, но и се наблюдават побеляване на кожата, мравучкане и други симптоми. Рейно изисква допълнителни изследвания, за да се установи дали зад него не се крие друго и по-сериозно заболяване като автоимунни болести, засягащи всички органи и системи.
- Диабет, често водещ до сериозни усложнения, водеща причина за смъртност в световен мащаб. Ако диабетът не се контролира, той причинява проблеми с кръвоносните съдове като периферна невропатия и усещането за студ е очаквано.
- Сърдечни заболявания – атеросклерозата често съпътства болестите на сърцето и причинява усещане за студ в крайниците.
- Понижена функция на щитовидната жлеза или хипотериодизъм. Ако липсата на хормони е причината, лекарят е единственото решение. Студените крайници не са единствен симптом на понижена функция на щитовидната жлеза. Сухата кожа, наддаването на тегло, чупещата се коса, косопадът – всички те подсказват, че е време за среща с ендокринолога.
- Дефицитът на витамин B12 може да причини неврологични симптоми, усещане за студени крайници, изтръпване. Доказва се с кръвен тест.
Кои витамини са истинска „грейка" за студените крайници?
Как да се справим с усещането за студ в краката спрямо причината за него?
- Ако причината е студеното време, естествен избор за справяне с проблема е носенето на топли дрехи, термо чорапи и ръкавици, избягване на престои на открито на минусови температури, както и на докосване на ледени предмети, сняг, студена вода, осигуряване на водоустойчиви обувки, които не пропускат, загряващи стелки и други помощници, обещаващи топлина и комфорт.
- Ако причината за студените крака е заболяване на артериите, засегнатите трябва да имат предвид, че тези заболявания изискват диагностика, лечение, контрол над тях, за да се преодолее усещането за студени крака и за да се съхрани здравето и да не се допуснат усложнения от заболяванията на кръвоносните съдове. Ранното лечение на артериалното заболяване може да доведе до по-добър резултат.
- Ако причината е диабет, той трябва да се лекува и контролира, като усещането за студ е най-малкият проблем на неконтролирания диабет, така че не пренебрегвайте здравето си. Същото се отнася и за сърдечните заболявания – това са сериозни здравословни проблеми, чието лечение не търпи отлагане.
Лекар: Кръвна захар - пада или се вдига през зимата
- Ако причината за студените крайници е хипо функция на щитовидната жлеза, то адекватното лечение от специалист е единственото решение.
- Ако причината е дефицитът на В12, инжекции с витамина бързо ще решат проблема.
Статията не замества лекарска консултация.
Източник: Healthline
