Панкреатитът се счита за едно от най-честите заболявания на панкреаса. В случая е важно пациентите не само да се придържат към назначеното им лечение, но и към правилното хранене.
Още: 10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
Още: Битката срещу магнитните бури - Помагаме с лесни и приятни идеи
Диетата трябва да включва постно месо и риба, ферментирали млечни продукти, картофи, тиквички, моркови и цвекло. Различните зърнени култури обаче трябва да заемат специално място.
Най-добрите зърнени храни при болен панкреас
При болен панкреас да ядете овесена каша възможно най-често. Също така диетата трябва да включва ориз и елда, според руското издание Лента.
Забравете за тези храни, ако имате панкреатит
Още: Лекар: Това е причина №1 да НЕ пиете кафе
Още: Лекар: Кои болести се появяват първо при липса на цинк
Първата храна съдържа голямо количество фибри. Това ястие осигурява значителна подкрепа на стомаха по време на храносмилането. Освен това тази храна е лесно смилаем продукт.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: За какво е толкова полезна мащерката? Всеки трябва да знае това!
Още: Лекар: През зимата яжте яйцата така на закуска, за да са най-полезни
Ползите от овесената каша са следните:
- стимулира храносмилателните процеси и възстановява нормалната чревна микрофлора;
- предпазва от рак поради високото съдържание на антиоксиданти;
- намалява нивата на холестерола и риска от образуване на кръвни съсиреци;
- повишава имунитета, предпазва от настинки и други заболявания;
- нормализира метаболизма и прави тялото по-малко уязвимо към инфекции;
- подобрява функционирането на нервната система, предпазва от вредното въздействие на стреса;
- премахва токсините и отпадъците, минимизира въздействието на свободните радикали;
- има благоприятен ефект върху функционирането на сърдечно-съдовата система, нормализира кръвното налягане;
- служи за профилактика на заболявания на щитовидната жлеза;
- укрепва костите и мускулната тъкан;
- поддържа нормални показатели на кръвта, включително нивата на захарта;
Оризовата каша и вареният ориз също ще осигури ползи за здравето. На първо място, оризът е безглутенова зърнена култура, която е полезна за хора с лоша поносимост към глутен. Именно поради липсата на глутен оризовата каша се препоръчва като първа допълнителна храна за малки деца.
Още: Лекар: Кои са първите симптоми при липса на калций
Още: На какъв лекар се ходи най-често при депресия?
Оризът помага за понижаване нивата на холестерола. Заради това е полезен за сърцето и кръвоносните съдове.
Благодарение на високото си съдържание на въглехидрати, оризът осигурява много енергия, без да пречи на фигурата. Тази храна премахва натрия от тялото, който получаваме от готварската сол, а заедно с натрия и излишната вода. Следователно оризът е полезен за поддържане на теглото и загуба на тегло. Поради същата причина тази храна е полезна за работата на бъбреците. Тя е от полза и при заболявания на стомашно-чревния тракт, по-специално при гастрит с висока киселинност и чревни заболявания.
Друга препоръчвана храна е елдата. Продуктът има нисък гликемичен товар и спомага за поддържане на нормални нива на кръвната захар – важен показател при заболяване на панкреаса.
Още: Кои са най-вредните храни за панкреаса
Важно: Информацията е предоставена за справочни цели. Консултирайте се със специалист относно противопоказанията и страничните ефекти и в никакъв случай не се самолекувайте. При първите признаци на заболяване се консултирайте с лекар.
